初中生孩子上课老走神怎么办-尊龙官方网站

课堂是孩子汲取知识的重要途径，有些孩子专注力不够，上课老发呆，以至于老师讲的知识无法掌握，家庭作业不会做，学习成绩也提高不了，家长们很着急，孩子注意力不集中原因有很多，家长要多了解孩子的动态，根据原因寻找解决方法。

初中生孩子上课老走神怎么办

1.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致注意力不集中和疲劳。确保孩子每天有足够的睡眠时间，以便在上课时保持清醒和精力充沛。

2.制定学习计划：帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括作业和复习时间。让他们有明确的目标和时间表，以便保持专注并提高效率。

3.创造良好的学习环境：确保孩子的学习环境安静、舒适、光线明亮，并且没有干扰因素。帮助他们创造一个有利于学习的氛围，以减少分心的因素。

4.培养良好的学习习惯：鼓励孩子养成良好的学习习惯，如定时复习、集中注意力、做好笔记等。家长可以给予孩子适当的奖励和鼓励，帮助他们建立自律和专注的意识。

初中孩子上课走神不专注，家长要仔细分析下这其中的原因，看看孩子是不喜欢学习，还是不喜欢老师，还是最近遇到了什么事情，要有意识地主动找到孩子沟通，询问具体的原因，把事情解决了，就没有了影响孩子学习的干扰因素，孩子就能专注于学习了。

初中孩子上课走神不专注怎么办

1、培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、手工制作等。

2、弄清楚原因后再对症下药，如果孩子是因为家里，那就把家里的各种事情处理好，不让孩子因此烦心；如果是孩子喜欢观察同学们的动静，那和他谈谈心，让他纠正这种行为，下课后再和同学好好玩。

3、保证孩子的精神状态良好。如果自己的精神状态不好，是很难做到整节课全神贯注的，特别是对于一些本身就比较容易走神的初中学生来讲，保证自己良好的精神状态是非常必要的。

初中阶段学生的学习任务并不是特别紧，大家应该注意提高自己白天的学习效率，尽量利用白天的时间高效的将自己应该完成的任务完成，晚上要早点上床休息，养成早睡早起的好习惯，保持七个半小时到八个小时的睡眠。另外初中生也可以在课前的时候休息一会，趴在桌子上小憩一会，这也能够让自己上课的精神状态好很多。

孩子上课经常走神，家长不要过于责怪孩子，太过于责怪孩子可能会导致事情适得其反，反而会使孩子在课堂上出现更多问题。家长可以耐心询问孩子走神的具体原因，找到孩子走神的根源，更有助于帮助孩子解决上课走神的问题。

孩子上课老是走神怎么办

1、心理激励。可能是孩子性格问题导致，例如孩子喜欢调皮捣蛋等，这种情况需要加强心理教育，不要辱骂殴打孩子，多跟孩子沟通、交流，给予鼓励、安慰和激励等。也有可能就是孩子对学习不感兴趣，这种情况要循序渐进，让孩子以她能理解的方式来理解学习这件事，才能调整。

2、保持充足的睡眠。孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一会儿，对上课保持精神有好处。

3、创造良好的学习环境。孩子在一个安静、整洁、没有干扰的环境下学习可以提高注意力。家长可以帮助孩子创造这样的环境，减少干扰和杂音。

4、培养孩子的专注力。家长可以通过一些游戏和活动来帮助孩子提高专注力和注意力，例如拼图、阅读、听故事等。

上课犯困是困扰许多孩子的问题，也是家长最难解决的问题之一，要想解决孩子犯困的问题，家长要先了解孩子犯困的原因，可能是孩子睡眠不足，也可能是孩子对课堂不感兴趣，或厌学等，家长只有找到根本原因，才能对症下药。

初中生早上上课犯困怎么办

1、规律睡眠：晚上不要熬夜，尽量早睡早起，精神状态才会好，睡前可以泡一个热水脚或喝一杯温热的牛奶，同时在头皮进行局部的按摩，可以改善血液循环，并且放松紧张的状态；保证前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基础上第2天才不容易产生困倦。

2、适度运动：适当地活动活动手脚，但不可太过夸张，可以在课间去操场进行走动，呼吸一些新鲜的空气，也可以选择做深呼吸运动，这也是一个减轻犯困的好方法。

3、调整生物钟：青少年的睡眠时间应该在8至10小时，平时生活中应该避免熬夜，保证睡眠时间，按时睡觉起床，每天应该保证光照。在中午可以适当午睡，但是不要超过20分钟。

4、优化早餐食物配比：吃的饱不如吃的好，早餐可以适当增加优质蛋白，尝试将用豆浆、牛奶、酸奶代替粥，鸡蛋代替油条，全麦面包代替馒头等。最重要的是一定不要忘记让孩子吃早餐，如果实在很忙也可以在送孩子上学的路上买一些。

进入初中阶段的孩子，需要面临科目增多、学习压力加大的挑战，这会让孩子承受很大的压力，当这份压力超出了孩子所能承受的范围时，孩子就会变得抵触学习，不想上学。此时，家长要尽可能帮助孩子减轻压力，转变孩子的态度，让孩子能够继续学业，在该上学的年龄好好读书。

孩子不想上学怎么办初中生

1、避免打骂：家长在听到孩子说“不想上学”的时候，千万不能怒气上头就要打骂教育孩子，也不能一昧责备孩子。打骂或责备孩子，都只能使孩子逆反心理严重，更加不愿意上学。正常情况下，孩子能够提出不上想学的想法，定然是做了很大的心理准备才鼓起勇气敢给家长说的。

2、询问原因：家长要尽可能保持冷静的态度和孩子进行沟通，搞清楚孩子不想上学的原因，是孩子学习上遇到问题了，还是孩子在学校的人际交往上出现问题了，问明白原因，更有助于帮助孩子解决问题。

3、商量解决对策：找到原因后，一定要和孩子一起商量，看孩子遇到的问题如何解决，小事可以引导孩子解决，倘若是孩子无法解决的问题，家长可以帮助孩子解决问题。这个过程也能够促进家长和孩子的交流，拉进双方的亲密关系。

4、让孩子明白上学的意义：很多孩子轻易提出不想上学的想法，其主要原因其实是因为孩子并不懂自己为什么要上学，甚至部分孩子觉得自己上学纯粹是为了家长。其实上学更多的是为了孩子的成长、发现，以及为了孩子未来的成长，家长要多和孩子聊聊，让孩子明白上学的原因到底是什么。

孩子进入初中阶段，无论是学习科目还是学习难度，都有增加，很多孩子的学习压力迅速增大，为了提高成绩，很多孩子利用睡眠时间学习，这就导致孩子睡眠不足，上课没精神的现象，面对这种情况，家长要帮助孩子提高学习效率，建立规律的作息习惯。

初中生上午上课老犯困怎么办

1、规律睡眠：晚上不要熬夜，尽量早睡早起，精神状态才会好，睡前可以泡一个热水脚或喝一杯温热的牛奶，保证前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基础上第二天才不容易产生困倦。

2、适度运动：适当地活动活动手脚，但不可太过夸张，可以鼓励孩子在课间去操场进行走动，呼吸一些新鲜的空气，也可以选择做深呼吸运动，这也是一个减轻犯困的好方法。

3、课前预习：上课走神的最直接原因是对老师所讲的内容不感兴趣、缺乏耐心。想要克服这个毛病，最先要着手的就是让孩子养成课前预习的习惯，大体了解老师讲课的主要内容和重难点，于平乏之中找到自己的兴趣点，以此影响明天的听课态度。

4、训练听课技巧：不能埋着头听课，眼睛也要看着黑板和老师，老师讲重点时，集中注意力，老师稍微停顿时，孩子也可以适度放松，如果遇到不理解的地方，恰好给了自己一个带着问题听课的机会，有助于激发听课兴趣。

孩子上课发呆走神是普遍存在的问题，导致这种问题出现的原因很多，如孩子睡眠质量差、课堂内容枯燥、以及孩子自身发育情况等等。面对这种情况，家长首先要保证孩子的睡眠质量，另外要多培养孩子的兴趣，让孩子更好的适应课堂。

孩子上课发呆走神严重怎么办

1.找出走神原因

先不要责骂孩子，父母要首先配合老师，找出孩子上课听讲走神的原因。平心静气的跟孩子聊一聊，是因为不感兴趣，还是其他的，然后才好针对性的解决。

2.保证充足的睡眠

俗话说“身体是革命的本钱”，充足的睡眠能保证人旺盛的精力，尤其是孩子正处于长身体的阶段，每天至少要保证十小时的睡眠时间，同时坚持早睡早起。