女孩学街舞的好处和坏处-尊龙官方网站

街舞文化是一种特殊的文化，这种舞蹈虽然起源于欧美，但在我们国家也有大批的受众，不少家长觉得街舞可以锻炼孩子身体，就让孩子去学；不管出于什么目的，既然选择了就必须坚持。

女孩学街舞的好处和坏处

好处：

1.增加协调能力，能有效延缓变老，增加你的协调能力。

2.增加身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都可以得到锻炼。

3.提升个人气质，收肌肉练线条涨气质，所以你看到很多舞蹈演员长的不算好看，但是出来总能给人眼前一亮的感觉。

4.锻炼艰苦耐劳，坚持不懈的舞者精神，台上一分钟，台下十年功。

5.对健康有好处，街舞几乎都是有氧类型的，正确的练习和已经合理的时间安排，不亚于一场健身运动。

6.愉悦身心，舞蹈的美，在于用身心去感受，那种感觉的愉悦，不是其他的活动能够替代的。

7.吸引异性的注意。本来跳街舞就很帅，跳街舞的女生又相对较少，所以跳街舞的女生一般都很吸引异性。

坏处：

容易受伤

小孩子学街舞容易受伤，比如b—boy，手腕、脚踝、膝盖等地方都似过受伤，严重可能会脱臼或骨折。街舞，比一般的舞蹈练起来更加迅速、快，本身其宣传的是追求自由，向往自信的一种方式。但是动作和幅度对于人体的损伤是极其严重的，所以容易受伤。

过于个性化

孩子跳街舞本人觉得会影响到女孩子的个性发展，因为街舞就是一种街头文化，太过于开放了，有很多地方重于街头倾向。

造成家庭关系不和睦

有些家庭的家长不是很开明，也不是懂很多，就会觉得街舞就是玩，对于这些家长思想封建的家庭来说，街舞就是不良运动，会弄得家庭关系不好。

女孩适合学什么舞蹈

1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。

2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。

3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。

4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。

街舞教学基础入门女生

第一、一开始身体保持挺直，惦起脚后跟，准备好了之后开始第一步，把身体重心移到右边，用右手撑地。接下来往前伸出右脚，伸直了之后右脚往左边勾，直到碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不变，左手可按自己喜欢的方式摆放，这是六步舞里面的第一个脚步动作。

第二、接着右手右脚保持不移动，左脚往后退一步，同样是脚尖点地，注意身体的重心不能变低，那样会影响动作的灵活性，这是第二个脚步。

第三、第三步是最容易协调的动作，上一步完成后，把右脚收回来，从左脚下面摆过，然后往后伸，脚尖点地，同时左手撑地，变成身体正面往下的姿势。