小孩学芭蕾舞的优缺点-尊龙官方网站

我们大多数人了解芭蕾舞都是从小天鹅舞开始，用姿态轻盈、动作优美来形容最合适不过了，有些家长会让孩子去学芭蕾舞，就是希望孩子有一个好的形态，还能掌握一项生存的技能。

小孩学芭蕾舞的优缺点

跳芭蕾舞的优点

孩子学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如o形腿、内八字、驼背等等。总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。改善气质，增强自信。芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。

跳芭蕾舞的缺点

1、影响孩子的身体发育

孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

2、给孩子过多的压力

孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。

3、不利于孩子舞蹈的长远发展

年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。

一开始学芭蕾舞痛苦吗

非常痛，尤其是脚。而且学芭蕾舞必须要有足够的耐力，有时候你需要穿着鞋在地面上打转，有时脚还会磨出血泡；至于最晚什么时候学，那就要看天赋了，如果天赋异禀的话，7岁或者8岁就可以学了，最晚10岁学，建议9岁学习，以为这正是接纳外界事物的好时间。

小孩学芭蕾舞脚会变形吗

大家都知道，芭蕾作为舞蹈的一种，最为注重的就是脚部的力量，踮起脚尖以后的他们轻盈得可以飞起，这也导致很多专业舞蹈演员的脚会受到很大伤害。要说芭蕾容易跳出什么病，很多人会不自觉产生“跳芭蕾脚会变形”的错误认知。

大部分舞者的脚之所以会变形，是因为高强度和不科学的训练方法，导致脚部的变形。而只要得到正确的芭蕾指导，正确的发力和使用脚部肌肉，脚部受伤的可能性会很小哦！

芭蕾不但不会容易跳出病，还对骨骼方面产生一定的影响，从而影响我们的形态以及气质。

1.体态的改变：小朋友有一些天生的脊柱侧弯，比较严重的脊柱侧弯是一定要去医院进行治疗。但是非常轻度的脊柱侧弯可以通过正规的芭蕾训练得以矫正。

2.腿形的改变：芭蕾训练的是肌肉，未成年和成年人相比，骨骼还在生长发育，也更具有韧性，所以小孩和成人相比也更有可能被改变。说得再直白一点，就是年纪越小，纠正腿型的几率越大。

3.踝关节姿态的改变：芭蕾的训练同样要求跟腱垂直，因为我们会告诉学生脚背弧度的重要性，以及足底应该是哪三点受力，有利于矫正不良踝关节姿态。