孩子上课不集中注意力听课怎么纠正-尊龙官方网站

最近听到很多家长吐槽说，孩子上课的时候总是不好好听，发呆，走神都是常有的事，作业也不能好好完成，老师都打电话反应过好多次，导致去学校的时候都绕着老师走等等。

孩子上课不集中注意力听课怎么纠正

1.养成早睡早起的习惯：因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2.养成良好的听课习惯：课前预习，让孩子把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，让孩子将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要让他记下来，以便下课问教师或同学。

3.带着问题听故事：每天选择一个固定的时间给孩子讲讲故事，在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。

4.营造一个良好的学习环境：有些家长，其本身就是电视迷，遇上好看的电视剧，每晚必看，不漏一集，这必然会影响小孩学习，做作业，小孩也势必变成小电视迷，也许由于电视太精彩了，第二天在课堂上脑子里不自主会回放昨晚电视上的精彩片断或镜头，这种情况下，孩子的注意力又怎么会集中呢？综上所述，孩子在家里要有一个好的学习场所，独立的不受外界干扰的场所。没有条件的则大人要敢于牺牲自已看电视的时间，关闭电视，陪孩子一块做作业。

5.加强提高专注力活动训练：如，在制定好奖惩规则的前提下，与孩子开展问题抢答，进行听写不同难度的数字练习，从不同类别的词语中判断目标词语等。这些游戏能让孩子时刻保持较高的警惕性，集中精力注意游戏规则、参与游戏过程，有利于培养专注力。

6.多看培养专注力的书籍：平常让孩子多看一些培养锻炼观察力、注意力、记忆力的书籍，如侦探小说、迷宫书、游戏书、无字图画书等，并进行魔方、走迷宫、数独训练、图形涂色等，久而久之，即可提高专注力。

孩子上课效果不好，听课不专心怎么办

1.让孩子认真完成一件事情，不要中途放弃

不管孩子是在玩积木还是画画，都不要把所有的玩具和用具全部摆在孩子面前，以免分散孩子的注意力。当孩子在玩玩具或者是画画写作业时，想要放弃去做其他事情。家长要鼓励和引导孩子把事情全部做完做好了，再去做下一件事情。

2.培养孩子业余兴趣

家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情，或是阅读，或是绘画，只要是好的方面，家长都不要打压，当然如果是电子游戏的话，就绝对不行了。在孩子沉浸在爱好中时，比较容易养成做事高度集中的习惯，然后孩子再开展学习时就如虎添翼了，成绩进步起来自然飞速。

3.家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

4.培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

5.选择简约且实用的文具

对很多孩子而言，窗外风景比课堂更有趣，笔盒橡皮比书本内容更有吸引。他们喜欢玩各种文具，明明端坐在课桌前却很难集中注意力，如果孩子出现这种状况，家长可以为孩子精简用具，或为他们选择简约而实用的文具。不仅如此，家长还要教给孩子上课摆放文具的技巧，把不必要、不常用的书和文具放在抽屉中。排除可能干扰注意力的物品，孩子才能更专注于课堂本身。

怎样做才能让孩子注意力集中

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要孩子更好的专注力和纪律性，所以家长试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。孩子小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且孩子不情愿承担它。

2、把快乐和工作结合起来

如果孩子同时做很多事情，孩子可能会不知所措。太多的任务会使孩子的大脑疲劳，所以家长要给孩子足够的时间去享受和娱乐。这样孩子就不会感到压力，学习时也不会感到慌乱。任何可能使孩子很快感到疲劳或对孩子的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

3、营造良好的专注氛围

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子从事真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子的主要干扰物。不要让孩子在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高孩子的注意力。

4、设定完成目标的时间限制

家长确保设定孩子完成特定目标的时间限制，因为这会温和地迫使孩子在给定的时间内完成任务。但是，确保家长设定的时间限制不要太短或太长，因为这会让孩子感到焦虑。15分钟或20分钟的时间限制会让孩子专注于任务，孩子的注意力不会太过动摇。较长的时间限制可能会导致孩子注意力不集中和注意力分散，而这一目的可能会被挫败。

5、提供足够的身体活动

孩子充满活力。为了帮助孩子释放额外的能量，家长应该计划好户外运动时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。

6、给孩子一些日常任务或责任

父母让孩子做一些日常杂务来帮助提高孩子的注意力。父母常常担心如何提高孩子的注意力，但答案往往就在我们的许多日常活动中。让孩子把他的书整理好，让孩子帮助你洗菜，这些都是有用的例子。