孩子学习注意力不集中-尊龙官方网站

孩子注意力不集中主要表现在：上课东张西望，总是走神，在家写作业也是拖拖拉拉，一会喝水，一会吃零食，导致作业不能按时完成，成绩也越来越差，为此，家长总是忧心忡忡，那么对于孩子学习注意力不集中，有什么解决办法吗？

孩子学习注意力不集中

1.合理分配时间：合理分配时间，就是要求孩子在规定的时间内完成任务。建议家长和孩子一起帮孩子制定一张居家学习、生活的时间表，什么时候吃饭？什么时候作息？什么时候起床？什么时候学习？什么时候看电视？等等，这个时间表，一定要量化，一定要细化。一旦时间表制定成功，就不能仅仅是贴在墙上，摆放在书桌上，而是家长和孩子一起抓落实，让时间表落地。

2.营造良好的环境：如何为孩子营造温馨的成长环境至关重要，如何让孩子保持愉悦的心情同样重要。面对注意力不集中的孩子，父母要对他们态度温和，孩子学习中有困难，生活上遇到问题时，应以引导、鼓励为主。同时，家长们一定要明白，规律的体育活动，孩子喜欢的体育项目，对注意力不集中的现象，能够起到积极的缓解作用，家长应尽心尽力，和孩子一起参与到相关的体育活动当中去，并着力帮助孩子将这一活动融入到他们的日常生活当中。给孩子营造一个良好的环境，切记家长事无巨细的关怀备至，切记家长无时无刻的唠唠叨叨，对孩子养育之有方，爱之有道。

3.减少对孩子的干扰：孩子专注做事的时候，例如玩玩具，写作业等，尽量不要去打扰，特别是一些家人出于对孩子的关心，一会问一下饿不饿，一会再去问下渴不渴，要不要上厕所，其实专注力的不好很多都是因为被破坏了。如果把孩子喜欢的玩具或者零食放在书桌旁边，写一下看一下玩一下是在所难免的，所以要避免孩子书桌旁边有可以影响孩子学习的东西。如果孩子年龄比较小，不建议把孩子放在一个绝对安静的环境，过分安静的环境容易引起孩子紧张的情绪。

4.适当的鼓励很有必要：不少家长总是看到孩子的缺点，然后忍不住开始批评，其实鼓励的作用往往比批评更有用，适当的鼓励会刺激孩子的积极性。特别是孩子取得成绩的时候，鼓励的效果更好，例如这次考试进步了5分，可以问问孩子成绩为什么会进步，让孩子知道成绩的进步和上课认真听讲，作业按时完成分不开的，想上课认真听讲、作业按时完成就需要注意力集中。通过鼓励引导孩子发现专注力的作用才是我们的目的。

孩子学习注意力不集中，注意力不集中会影响到孩子的学习能力及学习效率，但是专注力是可以通过一些训练得到提高的，家长可以参考以上方式，或者找到适合孩子自己的方式，一定要长期坚持，只有坚持才能获得成功，孩子的专注力才有可能得到提高。