小孩子上课注意力不集中怎么办-尊龙官方网站

上课注意力不集中一般孩子在小学出现这样的现象比较多，家长要引起重视了，因为小学正是学习习惯养成的重要时期，家长要重视对孩子专注力的培养，找到孩子问题的根源，才能做到有的放矢。

小孩子上课注意力不集中怎么办

1、制定学习计划

家长需要给孩子制定学习规划，定时什么时候读书，什么时候做作业做什么时候休息。在孩子做作业的时候家长必要的时候可以监督，在孩子做对的时候可以表扬孩子，让孩子在学习上有信心，有成就感。

2、让孩子专注于一件事

孩子放学回家，家长除了安排必要的写作业之外，还会安排各种的培训吧，如果除了作业，孩子再来学习各种培训班，时间长了，孩子产生了厌学心理，反而适得其反。

所以，除了写作业，最多只能再完成一项任务，因为孩子在学校，本来学习一天，身体也就够累的，如果再让孩子过多的学习，反而是为孩子增加压力。

3、营造良好学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

4、让孩子大声阅读

大声阅读，不仅帮助提升孩子的手眼协调能力，而且通过大声阅读，孩子对于语言的认知也会更流畅，但是尽量要坚持，逐步培养孩子的意志力，让孩子通过大声的阅读，养成好的习惯从而提高孩子上课的注意力。

5、培养孩子的自我控制能力

鼓励孩子参加一些能够提高自我控制能力的活动，例如团体运动、音乐、艺术等。

孩子上课注意力不集中都表现在哪些方面

1、学习拖延，布置的作业往往需要督促才能认真去做。这是目前很多家长面临的孩子问题，孩子经常性地通过各种借口拖延学习的时间，导致在节假日布置的作业，总是拖延到最后几天才能硬逼着完成，不能很好的利用时间，对于家长的劝阻也极力反抗。

2、学习中好动，往往写作业过程中喜欢抖腿、数指头、唱歌、穿插语气词等等方式，看似发泄学习中遇到的困难，实则是不自觉养成的好动坏习惯。种种动作造成孩子在学习中不能很好地集中注意力。

孩子写作业的时候很容易受外界环境的干扰，坐不住，怎么办

1、当孩子专注于某件事时不轻易打扰

当孩子沉浸在完成某一项行为动作中时，家长尽量不要进行打扰，即使是孩子在专心的玩游戏，家长也不要因此就随意的中断孩子的行为动作，这样粗暴的方式很容易使孩子的抗干扰能力受到影响。

2、培养孩子在嘈杂环境下的专注力

家长不必刻意的为孩子创造安静的环境，在适度嘈杂中进行行为锻炼，更加能够使孩子的抗干扰能力得到培养，毕竟绝对安静的环境并不真实存在。

3、保持桌面整洁

孩子很容易被无关的信息所干扰，家长要为孩子营造一个安静整洁的学习环境，上网课的时候，只需要拿出课本、笔、橡皮擦，做哪一科作业，就只摆出哪一科的作业，保证桌面的东西不要超过3样，减少无关的干扰源，避免孩子分散注意力。

4、家长耐心倾听

家长要耐心倾听孩子说完一句完整的话，不要打断孩子。可能有的孩子年龄小，语言表达能力稍弱，讲话语速慢，偶尔有词不达意的情况，家长还是要保持耐心，等孩子把话说完之后再做出回应。