孩子上课注意力不集中怎么办原因-尊龙官方网站

孩子上课注意力不集中，是令很多家长都比较困扰的一个问题，因为，这对孩子的学习和成绩有着直接的影响，那么，孩子上课注意力不集中怎么办原因都是什么？

孩子上课注意力不集中怎么办原因

孩子上课注意力不集中的原因

1.头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，导致孩子上课注意力不集中；

2.孩子对某一科目不感兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能会心不在焉，注意力不集中；

3.孩子没有养成好的学习习惯，对学习没有概念；

4.孩子的注意力受到了干扰，或者容易被其他的事情分散；

5.听不懂老师课上讲的内容，就会觉得无聊，产生烦躁情绪，继而注意力分散。

孩子上课注意力不集中怎么办

1.保证有质量的睡眠。睡眠是获得充沛精力的第一来源，人如果休息不够，不能保证有充足的睡眠时间，那他白天就会很困，上课也会容易跑神，打瞌睡。有一些学生晚上放学回到家，先玩游戏、看小说，干一些与学习无关的事，然后到了要睡觉的时候，才想起来写作业，这样就浪费了晚上睡眠的时间。家长要让孩子改掉这不好的习惯，前期可以先严格督促孩子做完作业再玩，可能需要家长多费点心思陪陪他，等孩子慢慢习惯了之后就好了。

2.家长尽量不要大声吼自己的孩子，保持说话的声音平静缓慢。孩子有上课注意力不集中的表现是很正常的现象，每个孩子都会有这种情况，只不过或轻或重，而且，也是可以控制的，需要家长耐心引导。

3.让孩子一次只做一件事。如果孩子一次性做两件或两件以上的事，多重的刺激会使他不能精神专注，长此以往，会破坏孩子的注意力集中，这是个不好的习惯，家长一定要规避，如果孩子有这种坏习惯，家长要及时纠正。

4.养成课前预习、主动学习的好习惯。学习一定要有针对性和预见性，这样，上课的时候才不会开小差，注意力不集中。所以，建议家长让孩子养成课前提前预习的习惯，这是十分有必要的，提前理清学习的内容有哪些，并且要有针对性的记下自己不懂的部分，最好用红笔划下来，这样，上课的时候就能和老师保持同步，紧跟老师的思路，减少走神的几率。

5.我们可以给孩子布置小任务，让孩子将精力集中在小任务上面，每当完成一些进展的时候，我们适当的给予奖励，激发孩子的积极性，从而训练孩子的注意力。

6.从现在开始，家长要学会对孩子放手，不要再对孩子的事情大包大揽，自己的事情自己做，让孩子自立，比如，每天早上自己起床，晚上按时睡觉，看电视不可超过规定时间，从细节处养成好习惯，培养孩子自律，时间久了，自己就有规矩了。

7.增强孩子的学习兴趣，“兴趣是最好的老师”，对一件事感兴趣，就会不计得失，集中精力做好它。对于那些对学习没有兴趣的同学来说，课堂的四十五分钟是漫长的，就会不容易集中注意力，可以让孩子上课前给自己提一些要求，比如，上课的时候尽量端正坐姿，有不会的及时问老师，把听课当成自己喜欢的事情去做，慢慢地，孩子上课的时候就能静下心来，从而集中注意力。

孩子上课注意力不集中怎么办原因都是什么？以上是我能想到的，希望能帮助到你，最后，我想跟家长说的是，在这件事上，千万不能批评孩子，要耐心地引导他，帮他改正不对的地方，这样，才能真正解决这个问题。