孩子中考前状态不好怎么办-尊龙官方网站

有很多孩子在临近中考的时候，对学习失去了兴趣，没有了动力去学习，这个时候家长一定要引起重视，不要放任孩子发展，一定要及时查明原因，根据情况采取恰当的措施帮助孩子，激发孩子的学习兴趣。

孩子中考前状态不好怎么办

1、要正面鼓励孩子。许多孩子没有学习动力，因为他们总是受到批评和攻击。他们觉得再怎么努力，父母的要求就会越来越高，永远无法满足父母，从而失去了继续下去的信心和勇气。

当父母看到孩子的问题时，应该克制住立即指出问题的欲望，然后找时间集中精力与孩子讨论改进的方法。家长要看到孩子的努力，随时表扬他们。

2、帮助孩子找到并掌握高效的学习方法。学习中的成就感和满足感。在学习的过程中，如果方法不当，学习受挫严重，就会越来越无私，甚至会产生厌恶情绪。

将需要学习的信息和掌握的知识分类成思维导图或知识点卡，让你的大脑和思维清晰易记、复习、掌握。同时，要学会将新知识与所学知识联系起来，不断地结合和完善自己的知识体系。

3、给孩子建立良好的家庭氛围。家长应该给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感到家庭是一个温暖、安全的地方。家长应该鼓励孩子，让他们知道自己的努力和进步是被认可和赞赏的。

4、帮助孩子制定学习计划。制定合理的学习计划可以帮助孩子更好地掌控自己的学习进度，减少焦虑和压力。家长可以和孩子一起制定学习计划，并根据孩子的实际情况进行调整。

5、让孩子保持平常心，要自信。保持一颗平常心，放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走。考前多做几套模拟卷，多感受一下氛围，适应考试节奏。在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。

家长要如何才能在考前给孩子减压

1、不要过度关注。有些家长临到中考，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来……这样的小心翼翼让孩子备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注，往往适得其反。

2、不要鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的，非要他晚上9点就睡觉，违反生物钟，反而造成孩子失眠。

3、不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

初三孩子学习压力大，家长可以这样做

1、相信孩子，心态要平和。到这个时候，孩子的知识结构、思维水平，应试技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎样的成绩，关键取决于考场上的发挥。

影响考场发挥的关键则是心理因素，稳健的心态是正常发挥，甚至超常发挥的必要条件，不要在孩子面前刻意夸大考试的难度、重要性。

2、帮助孩子调整心态。中考期间家长可以适度听孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

当然，中考期间家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。