孩子学马术有什么好处-尊龙官方网站

现今市场不难看出，有越来越多的家长希望孩子拓展自身的兴趣爱好，而其中马术也为越来越多的家长所选择。马术运动可以说是一项有百利而无一害的运动。

孩子学马术有什么好处

1、锻炼身体

骑马10分钟等于按摩10万次，骑马30分钟相当于打一整场激烈的篮球赛，骑马40分钟的运动量足以超过打高尔夫球的36洞。

2、提升气质

马术运动有严格的姿态要求，能帮助青少年调整因课业压力、长期使用电脑、爱吃零食等原因造成的不良身体姿势或姿态，让孩子的身姿更加挺拔优美。

骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

3、培养爱心

马术是一项人与动物共同完成的运动，要求人与马之间的亲密配合，能引导孩子与动物交流，培养耐心和爱心，让孩子更加开朗乐观，乐于与人相处，学习主动付出，从而让青少年在心理发育阶段更健康的成长。

4、团队合作

马术讲求合作与协调，无论是人与马的，或者夏令营成员之间的。通过马术，让孩子以爱好交友，增加社会交往；同时学习团队的配合、服从和沟通。

孩子多大能学马术

一位马术界的前辈谈起过，他说一个长期骑马的人，会非常清晰地感悟人生，明白自己要什么，并不断地修正自己的人生之路，这就是骑马的最高境界。

但对于我们普通人来说，骑马是一项对身心非常有益的户外运动。一般来说，小孩子3岁左右就可以开始尝试接触骑马，学习马术了。

因为儿童时期是一个人行为习惯、性格养成的重要阶段，所谓三岁看大七岁看老，虽然是老话，但不无道理。因为骑马是一项需要与动物共同协作才能完成的运动，不单单是靠自己就能做好的。另外，学习马术也可以很好的锻炼身体。

在国内的儿童专业马术俱乐部，都会配备适合儿童骑乘、生性温驯的教学马，同时配以生动活泼，互动性强的个性化专业骑术训练方式，让孩子们能在轻松的环境下接近这门对身心发展有着全面锻炼的马术运动。

儿童学习马术时，除了对马有严格的要求，对孩子的着装也有相应的要求，除了必备的头盔防护之外，还需要穿上适合孩子的安全小马甲、护腿、手套等护具。

同时，专业教练和专业训练的马匹也是安全保障的重要环节。通常，刚开始学习的时候，教练给孩子骑的马都是以温驯为主的经过驯化的马匹，可以让孩子放心骑乘。

马术能教会孩子什么

1、塑造优美挺拔的身姿

马匹在运动过程中，由于发力运动，使马的脊背一上一下形成一种波浪，即我们俗称的马浪，那么孩子要想稳定的坐在马背上，会不自觉的被动配合马匹协调运动。

这让就会让孩子的双肩自然打开，腰背挺直，腰腹部用力前推下压马浪，即我们说的打浪，通过长时间的学习马术的基本动作自然而然的就改变了孩子弯腰驼背的不好的习惯。

而且骑马可以由内而外对全身进行震颤按摩。促进血液循环，提升新城代谢，促进孩子的骨骼发育。

2、整体锻炼身体协调性和平衡感

要想安稳的坐在马背上并良好的驾驭马匹，就要学习一些马术技巧，通过手、眼、心及全身协调运动与马匹配合，才能驾驭了马匹。

这样长时间的不断练习，会对孩子小脑发育起到一个良好的效果。使身体整体的协调性和平衡感得到了很大的锻炼。

3、提升孩子心理素质和交际能力

通过学习和驾驭马匹，让孩子在控制马匹的过程中，不断的积累自信，增进胆识，在面对挑战与挫折时，依然勇敢的面对和克服。

4、点燃孩子的梦想

很多孩子在学习马术过程中建立自信心，在完成一个又一个小目标的同时又在不断的给自己制定新的目标，梦想也由此而生，信心也由此而长。