初学跳绳用什么绳子好-尊龙官方网站

跳绳，体育用品之一，可以用来运动或娱乐。市面上常见的跳绳有竹节跳绳、棉线跳绳和塑料跳绳，学生中用竹节跳绳的较多，竹节跳绳好操控，更利于年龄较小或初学跳绳的人使用。

初学跳绳用什么绳子好

初学者选择竹节绳推荐理由：把手较长更利于抓握，自重比较有分量，孩子更易上手。跳绳过程中不易绕绳，打结，不适合长期使用。

熟练掌握，更换沙式跳绳。非常推荐沙式跳绳，重量较轻，比较省力，有效减少风阻。综合性最好总结：竹节绳入门，沙皮式跳绳更利于提成绩。

初学者跳绳，细绳还是粗绳好

粗的还是细的，这要看材质耐不耐磨，如果很纤细，甩起来又轻飘飘，就不能达到运动的作用。

跳绳要又细又沉，甩动起来不怎么费力，耐磨耐折，才是真正的好跳绳。细的比粗的省力且阻力小，建议是细的。所以，运动其实最好买专用的跳绳锻炼，才能事半功倍。

常见的跳绳类型有什么

1、线类跳绳

带把(柄)皮条线绳：是体育用品部出售的跳绳。这种绳的优点是中间有皮条，耐用，伹有时的木把和铁勾转动不灵活，跳起来绳易卷曲。

无把无皮条的线绳：是市场上按分量(斤两)出售的一种线绳。优点是可根据需要选择(剪开)长短，价钱便宜。缺点是摇时磨手，不耐用。

棉腊绳：也是市场上按分量出售的绳。直径八毫米，由一百二十股细线编织如麦穗状而成，优点是柔软，不易卷曲，耐用，较结实。适于冬季使用。但这种绳较粗，阻力大，速度慢。

花线绳：也是市场上出售的正规跳绳的一种。优点是较柔软，绳打在身上不疼，缺点是不耐用。

2、塑料类跳绳

细塑桐绳：中间有尼龙线，是百货店出售的一种，用来挂衣服的绳子。目前，体育用品合也开始出售这种绳。它的优点是携带方便，价钱便宜，缺点是冬季天冷时易僵硬，天气特冷时易断，分量较轻，在大风天时不好用，并且容易卷曲。

粗塑私绳：是正规的一种跳绳。实心，较重。它的优点是比线绳阻力小，缺点是不结实，易断。

空管塑料绳：优点是较柔软，摇绳时，绳触到人不太疼，冬天也可用，比上面两种塑料绳抗寒力强，不易断，适于当长绳用。但缺点是较轻，摇起来发飘，单人跳绳不容易眺快。