小孩子学游泳的好处有哪些-尊龙官方网站

游泳是很多人都喜欢的运动，可以强身健体，还可以减肥，危急时刻还可以自救，所以很多家长都会让小朋友学习游泳。

小孩子学游泳的好处有哪些

1、经常游泳的孩子，体质会更好，游泳不仅可以增强孩子的肺活量，还能避免孩子进行其他不适当运动时，带来的韧带和关节方面的损伤。

2、坚持游泳的孩子，拥有坚强的毅力。现在的孩子在家老人的关怀下，显得弱小，没有吃过苦，遇到困难容易放弃，意志比较薄弱。游泳可以锻炼孩子意志，培养孩子坚持不懈的精神。

3、游泳是一项重要的自我保护技能，在学习游泳的过程中，孩子通过不断努力和尝试，克服自己的心理恐惧，勇敢下水，不仅提高孩子的勇气，学成后更提高了孩子的自信心。

4、锻炼身体，儿童游泳是锻炼哪里呢？宝宝在水中运动时，用手臂不断划水，还需进行不断蹬腿的动作，可以对手臂、腿部的肌肉进行锻炼。

还需要胳膊、肩部、背部肌肉的运转配合，有助于孩子的全身全面锻炼，帮助孩子提高自身免疫力。

5、现在的孩子和大人一样，也有学习和各方面的压力，游泳有助于孩子释放压力，放松心情。游泳容易消耗体力，全面运动帮助促进孩子消化。

这样可以提高孩子的睡眠质量和促进孩子多吃饭。孩子睡得饱，吃的香，当然心情也很好！

6、能够促进孩子的消化，加快小朋友身体的新陈代谢，从而提高免疫力，避免孩子经常生病。

7、有助于大脑发育。游泳能够有效的促进宝宝的大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，有利于提高孩子的智商，也为提高情商打下基础。更能够提升孩子的逻辑思维能力，让左右大脑同时获得开发。

孩子几岁学游泳最好

健身型游泳学习，可以从5-8岁开始，这个阶段的孩子可塑性强，对新事物接纳性也强，同时有一定的承受力，能承受一下子学不会的挫败感，而最关键的是，这个年龄段的孩子已经能听懂教练的话，并贯彻在自己的行动上。

在带孩子游泳时，家长们要注意哪些问题呢

首先，家长们一定要挑选一个安全的地方，不要选择在一些没有安全措施的地方，或者是带到河边和海边，要选择专业的游泳馆，并且游泳馆的水不能太深，以免孩子发生危险。

其次，父母们要给孩子准备好游泳的装备，适合孩子的泳衣、泳帽、游泳圈、护目镜等一定要准备齐全，这样能更加保证孩子的安全。

最后，父母们在教孩子游泳时一定要用合理的方法，不要逼迫孩子，要循序渐进，让孩子慢慢领略，并且父母们要照看好孩子，不要让孩子离开自己的视线，这样才能以免悲剧的发生。