高三学生该有的状态-尊龙官方网站

高三学生临近高考这时候有不少孩子会出现紧张焦虑的现象，不过这也是很正常的，也有不少孩子感觉到压力大经常失眠，这种情况要及时解决，否则成绩会很快下降。

高三学生该有的状态

1、确立清晰的目标

从进入高三的第一天起就该确定好自己奋斗努力的目标和方向，有了目标有了方向，就仿佛走夜路的人遇到了一束光，心里很踏实，很温暖，知道自己该往哪走，不会盲目，不会茫然无措。

2、下定决心，破釜沉舟

你永远不知道自己的潜力有多大，当你下定决心去做一件事的时候，你的全身细胞都会绷紧，会跟着努力。苦上这一年，或许换来的将是一生的改变，每个人都在咬牙坚持，我们又有什么理由不去努力呢。

3、不气馁，不放弃

到了高三，势必会经历大大小小的考试，当然这可能与你的学习计划相冲突，你不妨把每次考试当作一次挑战，尽自己最大努力去考，看看自己还有哪些地方欠缺，千万别敷衍了事，不当一回事。当你认真对待每次考试时，从每次考试中吸取教训，总结经验，这样有利于信心的培养。当然考的不好，也不要沮丧，而是分析原因，找对方法，更加努力。任何时候，都不抛弃，不放弃，勇往直前，这是对高三最好的诠释，胜利者属于坚持到最后的人。

高三如何保持努力的状态

1、回想一下之前的11年怎么走过来的，就差最后一年为什么不再咬咬牙，否则前功尽弃

2、每日制定计划，按照计划学习

3、放弃大部分娱乐，专注学习

4、去本科院校逛一逛，感受一下大学分氛围

5、家长减少日常生活中对于学生的基本需求的干预，比如：询问要不要喝水，要不要吃水果等

6、家长以身作则，在高三阶段放弃一切娱乐，包括玩手机

7、保证充足的睡眠

8、要经常在不扰民的情况下大声唱歌或者喊，释放学习压力

9、相信自己

高三进入学习状态的方法

1、学习上有明确的学习计划表：能模安排好每天课余时间学习计划，列出每天的学习科目和学习时间段制定学习计划后，尽量排除干扰地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响；

2、合理运用一些网络资源：不能局限在老师布置的作业上，对于一些学习效率高、成绩好的同学，就要逐步趋吸收更多的知识；

3、要有保证且合理的睡眠时间：有了合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。