临近高考孩子有厌学情绪怎么办-尊龙官方网站

高中本就是学习压力最大的时期，对于临近高考的孩子来说更是如此。此时的孩子产生厌学的情绪，很可能是因为孩子学业方面受到了挫折，或是被家庭影响了。此时的家长不要再一味给孩子强加压力，一定要适当给孩子一些放松的空间，帮助孩子释放压力，消除疲劳，放宽心情，这样才能够有效增强孩子学习的积极性和主动性。

临近高考孩子有厌学情绪怎么办

1、合理与孩子沟通，疏导不良情绪。其实，大多数孩子在高考前都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和自暴自弃。所以家长要和孩子沟通，这就显得非常重要了。

不良情绪应该得到疏导和发泄，不然在这种情绪下，孩子是没办法好好学习的，自然也谈不上好好迎接高考。孩子的情绪通常来得快去的也快，这就得让家长花点心思给孩子做疏导工作了！

2、鼓励孩子，给予一定的心理暗示。之所以孩子会厌学就是因为自己本来努力，却收到了不好的效果，成绩变差，被老师否定。这个时候孩子开始怀疑自己的能力，开始自我否定。也许他们自己也想不通，为何努力了反而考的更差？

家长应该适当的鼓励孩子，给予一定的心理暗示，说他们很努力很行。之所以名次会倒退，也许是别人努力的更多，相对的孩子就倒退了。毕竟，模考还不是高考，想努力的话还有时间！

3、合理作息，适当的做体育运动学习这件事不能太过死板，考前孩子的压力都很大，一定要注意休息。孩子可以在学习之余，适当的做一下体育运动，适当的转移注意力，心态就会好很多，那些负面情绪也会慢慢消失的。

临近高考孩子厌学的原因

1、学习动力不足：孩子的学习原动力不足，目标不明确，迷茫，学习积极性缺乏，因为生活、学习一次次的问题没有及时解决，久而久之就不想去学习了。

2、学习成绩差：学习成绩差，不被老师、同学、身边的人认可，孩子的内心得不到应有的存在感和安全感，自尊心受挫，慢慢就没办法用心去学习。

3、学习压力大：学习负担重，孩子压力过大，长期超负荷学习，无法排解压力，时间一久，孩子就会慢慢产生厌学情绪。

4、家庭因素影响：可能因为贫困经济压力、或者过于富有感觉读书无用等不正当价值观影响，造成孩子感觉读书不如就业，反正迟早就业。

临近高考的孩子如何调整好心态？心态调整的五大诀窍

1、强化自信：在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。可见，信心孕育着成功，信心能使孩子创造奇迹。

2、优化情绪：人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰。或者可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化孩子的情绪。

3、保持充足睡眠：不打疲惫之战，保持极高的学习效率也是稳定情绪的重要方式。题海战术虽然有效但绝非高效，分析孩子的情况，巧妙利用时间，达到最佳状态。

4、转移减压：转移减压法在很多时候是很有效的，这种方法可以让孩子有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助孩子学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式让孩子宣泄自己压抑的情绪。

5、保持平常心：无论最终考试结果如何，都请孩子保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”。保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论孩子将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。