孩子上课总是发呆走神怎么办-尊龙官方网站

孩子上课容易走神发呆，和孩子有没有受到外界的干扰、学习习惯以及精神状态都有关系，家长可以观察孩子的行为，找到造成孩子孩子上课总是发呆走神的原因，帮助孩子改正错误。

孩子上课总是发呆走神怎么办

1、良好的作息习惯

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。

2、一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同时做很多事情，肯定会混乱。最好是一件事情做完再做另一件事，这样孩子的注意力才能够集中。

3、安静的学习环境

在孩子学习或做作业的时候，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。

父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

4、给孩子一定的时间限制

当孩子做作业的时候，要给孩子限定一个时间，而不是任由孩子无限期地磨蹭，并且在孩子做作业的过程中，给孩子创造一个安静的环境，避免外界环境对孩子产生影响。

5、适当的运动

运动不仅可以帮助分泌多巴胺，让人心情愉悦，还能促进神经元网络的链接，分泌甲肾上腺素，全面提升专注力，让孩子更加专注。因此，每天辅导孩子抽出时间适当运动，对身体和大脑都有益处。

孩子上课走神发呆是什么原因

1、孩子受到外界的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力

2、孩子的精神状态不好

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。

同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

3、孩子对所学的科目没兴趣

孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。

4、孩子的学习习惯不好

有的孩子上课容易走神，是因为学习习惯不好。

例如，上课的时候坐得东歪西倒的，一会儿趴在桌子上，一会儿把头靠在椅子上；有的孩子因为基础知识不扎实，平时又没有预习的习惯，老师讲课的时候，他不知道哪里是重点，一旦分了神，便跟不上老师的进度了。

怎么培养孩子上课认真听讲的习惯

1、多观察孩子，多与孩子交流

要搞清楚是什么原因导致孩子上课不认真听讲，留心孩子最近干什么，与什么人交朋友，心里想什么，及时发现影响孩子听课的原因并想办法解决。

2、多与老师沟通

及时了解孩子的学习状态，思想动态，师生是否有对立不满情绪，并及时纠正。帮助树立老师在孩子心中的形象，使孩子热爱老师进而喜欢老师讲的课程。

3、孩子注意力不集中

往往反应出他学习上的退步和吃力。找出原因并帮助补上。可以将学习难度降低，先掌握了基本的知识，再慢慢了解重点难点，以提升孩子的自信心和自主学习的能力。

4、树立正确的人生观价值观

对孩子进行理想、人生教育，鼓励孩子树立正确的人生观价值观，有明确的学习目标，并引导孩子通过自己的努力达到目标。这样才会上课注意力集中，对学习产生兴趣。

5、及时鼓励孩子

孩子只要有点滴进步，就要及时鼓励，培养孩子的上进心，增加学习的动力，千万不能训斥孩子。让孩子劳逸结合，多参加体育锻炼，远离不良嗜好，早睡早起，保持良好的精神状态，快乐学习的状态。