孩子上课走神发呆怎么办-尊龙官方网站

孩子上课走神发呆，注意力不集中是一个普遍存在的问题，上课不能集中注意力必然会影响到孩子的成绩，所以培养孩子的注意力势在必行。培养孩子的注意力不是一时半会就能完成的，需要家长付出足够的耐性，帮助孩子慢慢培养。

孩子上课走神发呆怎么办

1、保证充足的睡眠

睡眠好了，也能促进神经元网络链接，让大脑更健康。

2、给孩子一定的时间限制

当孩子做作业的时候，要给孩子限定一个时间，而不是任由孩子无限期地磨蹭，并且在孩子做作业的过程中，给孩子创造一个安静的环境，避免外界环境对孩子产生影响。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

5、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

孩子上课走神发呆什么原因

1、缺乏学习兴趣

家长要积极帮助孩子培养学习的兴趣，养成良好的学习习惯，根据孩子学习的情况，帮助孩子树立学习的信心。

2、好奇心旺盛

孩子在学习成长阶段，对未知的事物总是充满好奇的，容易被身边的物品转移注意力，当孩子对身边的物品感兴趣的时候，他们就有可能开始胡思乱想。

3、上课听不懂

如果孩子某一节课没能跟上老师的节奏，总听不懂老师的讲课内容，家长也没能及时辅导孩子的话，他们的信心就会被打击，到下一次上课就不愿意再听了，干脆发呆。

4、逆反心理

老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

5、没睡好导致精神不足

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

孩子上课走神发呆家长怎么引导

1、让孩子一次只做一件事情

注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。

2、让孩子养成良好的学习习惯

从点点滴滴做起，先从认真听一节课，做一份作业，做一道题开始，积沙成塔、集腋成裘、循序渐进。包括课上做好笔记、整理错题本，遇到不会的问题要多问老师或者同学。

3、不干扰孩子

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

4、适当的运动

运动不仅可以帮助分泌多巴胺，让人心情愉悦，还能促进神经元网络的链接，分泌甲肾上腺素，全面提升专注力，让孩子更加专注。