高考前怎么疏导孩子的紧张情绪-尊龙官方网站

有很多孩子在高考前都会产生紧张焦虑的情绪，这是很正常的情况，高考作为孩子人生中很重要的一次考试，孩子出现紧张情绪也是可以理解的，当家长发现孩子高考前紧张的时候，一定要及时采取措施引导孩子。

高考前怎么疏导孩子的紧张情绪

1、控制好自己的情绪。无论孩子出现什么状况，我们做父母的必需先沉住气，要知道父母的任何情绪随时都有可能像病毒一样传染给孩子，不但让孩子轻松不下来，反而还会让孩子更紧张。

2、主动和孩子沟通。每个孩子都知道“有学习就会有考试”的道理，他们的内心其实对于高分的追求要比我们强烈的多，父母可以主动关心孩子的学习状况，比如：最近的学习有没有什么不会的，我可以帮帮你——缓解孩子内心的压力和紧张。

3、家长不要给孩子太多的压力。其实这个时候孩子心里面，可能都是希望自己能够获得一个好成绩来让家长对自己刮目相看，或者是说想要拿到家长的期望。但是这种期望有可能会变成压力，压在孩子身上。

这样子他们在考试的时候就会非常紧张，这种紧张其实也是来源于孩子的压力，那么这种压力他进一步的来说，也是因为家长对于孩子的期望太高了，那么这个时候家长可以跟孩子说。

4、要跟孩子多沟通交流。在孩子紧张的时候，家长是要跟他们多沟通的，表达自己的想法，因为当他们感到紧张的时候，可能都是因为家长对于他们的期望问题。

那么这个时候家长跟他们多沟通，也是能够缓解他们的情绪，跟他们聊一下之前的情况，或者说告诉他们在这个考试当中不要太过于去在意最终的成绩，而是要享受这个过程，因为这也是他们人生当中最重要的一次考试。

高三孩子不爱学习怎么办

1、让孩子知道上学的重要性。高三如果孩子单纯的不想上学的话，你可以告诉孩子，爸爸妈妈在你这个年龄段也是需要上学的，每个人都需要上学学东西长知识。

如果你不去上学没有文化，长大以后找工作只能找一些比较累的工作，但是如果你上学以后有可能会找到一个比较清闲的工作，这样对你以后会有帮助的，虽然现在比较苦，但是以后会有回报的。

2、老师和家长要注意批评的尺度。高三学生的心理压力大，承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。

对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

高三出现厌学怎么办

1、父母要引导孩子放松。父母应该引导孩子放松，接受这些问题，对自己有一个客观现实的评价，这可以帮助他们的孩子感到无能为力，找到希望和动力，然后重建他们的信心。

对学习的厌倦感会减轻。家长应多阅读有关家庭教育的报纸、杂志和专业书籍，提高教育水平，缩短与孩子的距离，帮助解决孩子的厌学问题。

2、教孩子自我定位和评价。家长应引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学业成绩能达到什么程度，是否有改进和进步的空间。盲目追求不切实际的目标只会让你感到学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和倒退，我们才能保持良好的态度，增强自信。