孩子高三压力大家长应该怎样处理-尊龙官方网站

孩子高三压力大，家长应该帮助孩子缓解下压力，不能再紧盯孩子的学习，孩子的学习心态也是很重要的，越是到了关键的时候，我们越要能沉得住气，学下去，不要那么浮躁和焦虑，不要老是想着结果，过程才最重要。

孩子高三压力大家长应该怎样处理

1、帮助高三学生了解自己。为什么考试之前有不少高三学生出现考试焦虑，实际上就是过于担心考试成绩，能不能正常发挥水平？能不能获得好成绩？能不能上一个好学校？其实，这得看拿什么作为参照，你是拿以往的成绩参照还是拿同班同学、一个省的考生还是全国的考生？参照对象不同，对自己的期望也不同，关键在于成长的目的是什么？

家长和高三学生在做参照的时候，一定要知己知彼。不仅要知道自己的能力、学习状况、学习的成绩，也要知道高三学生能够达到一个什么样的高度、他的兴趣专业、理想院校、就业方向等等。

2、好好引导孩子缓解压力：

1）树立孩子的信心。孩子成绩起起伏伏，正常，是一个量变到质变，螺旋式上升的过程。孩子只要有信心，他就会朝着目标奋进的！

2）照顾孩子的生活。孩子压力已经太大，他们奋勇争先，我们当家长的，就默默关注。孩子本来就压力好大好大，如果家长还进一步施压，孩子就逆反了。

3、家长要对孩子进行实际教育的减负。孩子进入高三之后，学业课业非常繁重，一些家长想要给孩子报名各种辅导班，其实这造成了孩子很大精神压力。如果家长能够减少孩子的课外辅导的工作，能够在孩子放假之后好好让他放松，就已经做到了为孩子减负。

4、家长要做到一种精神减负，不要给处在高三的孩子过大压力。如果家长能够在学习跟快乐之间找到一个非常好的平衡点，完全能够让孩子脱离苦海。

在孩子受到挫折的时候，不要盲目指责，要在精神上疏导孩子，更要让孩子释放天性。而且不要给孩子灌输一种不好的情绪，家长要调整心态，给孩子一个健康的成长环境。

孩子面临高考特别的紧张，家长怎么办

其实问题的根本是，孩子对高考的那种看法太看重了，导致心理特别的焦虑。过度给自己压力，心中的情绪无法释放就会崩溃。身边某些人说一句话，都会特别的在意。其实放平心态，才能很好地复习，更好地去应对高考。

告诉孩子，心态一定要放宽，该学的都已经学了，自己已经准备好了。让自己放平心态去迎接高考，不管结果怎么样，自己努力了就是最棒的。想开了就能轻松许多，压力也就自然化解于无形之中。

让孩子转变一下学习方法。最后这段时间可以看看教材或自己积累的错题本，不要再钻研难题、怪题了。紧张也与解决困难问题有关，如果难的问题都没有了，自然不会紧张焦虑了。

孩子最后高三阶段里学不进去，怎么办

其实高考前的最后几天，最重要的是要放松自己的心态，在这个时候，学习已经是没有非常大的必要了，毕竟也学不了多少了，我们需要保持好一个良好的心态，在考试的时候能够保证自己能够正常发挥就行了，所以如果最后几天学不进去的话，可以适当的放松一下自己。

总之，学不进去就不要学了，放松一下心理和脑袋，不要给自己太大压力，轻松应对高考。当然还可以通过深入的沟通，家长把握住机会，对孩子进行心理疏导，帮助孩子重拾学习的信心。

引导孩子倾诉，作为倾听者，家长务必要尽心尽责，时刻预测孩子的表达是否会出现卡顿，此时要及时抛出提前准备好的问题，帮孩子完成思维的过渡。