中考前家长怎么做会帮助孩子-尊龙官方网站

孩子马上就要中考了，这个时候，家长要帮助孩子做好积极备考，注意稳定孩子的情绪，不要跟孩子发生矛盾，同时在家里营造温馨良好的家庭气氛，让孩子没有顾虑，不要给孩子学习增加压力，引导孩子积极面对，不摆烂，又要做到松弛有度，这样学习才会有效果。

中考前家长怎么做会帮助孩子

1、营造宽松心理氛围：切忌制造紧张气氛，考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷。

2、切忌打击孩子自信心：家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动、内心的焦躁都可能让孩子对学习、考试失去信心。

孩子备考压力大，家长需要帮助孩子减压。初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。

到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。所以，初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现无谓的失误。

3、创造安静的复习环境：安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

良好的学习环境有助于提高孩子的专注力，所以在孩子学习的时候，初三家长不要老在孩子身边转悠，一会儿问问这，一会问问那，一会又端茶倒水送水果的。这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习，分散了孩子学习的注意力。

4、督促孩子娱乐与运动：适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态，也是很有帮助的，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，合理的运动可以帮助孩子获得更好的学习状态。

5、家长需要注重沟通和鼓励：中考复习冲刺阶段，初三孩子难免会出现成绩波动。初三家长如果因为孩子的成绩波动而患得患失，对孩子的成绩下滑感到焦虑，只会让孩子对自己失去信心，导致孩子对学习感到厌倦，从而影响复习效率。

初三家长需要注重与孩子的沟通和鼓励，及时发现并解决孩子的问题，增强孩子学习的自信心，引导孩子更好地进行复习，实现学习成绩的提升。初三家长需要告诉自己，无论孩子的表现如何，都要能够在一旁加油鼓劲，这样孩子自然可以取得中考的成功。

孩子快要中考了，学习积极性不高，怎么办

1、让孩子先把考试重点的知识点复习一遍，对自己不熟悉的知识点做加强训练；

2、安排好孩子的学习时间，充分利用时间，做到有的放矢；

3、激励孩子，让孩子相信自己能够取得好成绩，鼓励孩子不断努力；

4、家长要多关心孩子，及时发现孩子学习上的问题，及时给予帮助；

5、及时给孩子表扬，鼓励他们坚持到最后，取得好成绩；

6、安排一些有趣的活动，让孩子在学习的同时也能放松自己，保持学习的积极性；

7、了解其内心需求和问题，寻找激励点；

8、帮助初三孩子制定明确的学习计划和目标，注重实效性。

怎么帮助初三孩子减压

1、运动减压的方法很不错。当你发现孩子学习效率低下，看不进书，这个时候最好的方法就是让孩子锻炼身体，运动能够增强血液流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解孩子的紧张心情和学习压力，但是运动量应该要掌握适度的原则。

2、让孩子给自己安排合理的休息时间，做到劳逸结合，不盲目学习，不疲劳学习，该吃就吃，该玩就玩，该休息就休息。比如可以听听歌曲，看看电视。只要以平常心态应对，孩子就已经成功了一半！