中考前孩子焦虑家长怎么鼓励孩子-尊龙官方网站

中考前孩子焦虑，家长应该多多鼓励孩子，帮助孩子加油打气，切忌在孩子面前表现出焦虑的一面，家长的情绪会影响到孩子的情绪，希望家长们还是和往常一样，不要对孩子特殊照顾，不然孩子心理压力会很大的。

中考前孩子焦虑家长怎么鼓励孩子

1、降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象，标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。

但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

2、培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。

同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

3、树立正确的人生观和考试观。中考对于考生可以说是人生的第一个转折点，考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪。对于“能不能考上重点高中”、“考不上重点高中怎么办”之类的问题，会经常出现在考生的脑海里。

考试其实只是学校选拔学生的主要手段，并不是像有人认为的那样，是学习和人生发展的一次赌注，考试不是命运大决战，也非人生终极点。它只不过是对自己的才能和所学知识的展示和检验。

4、关爱并理解孩子。初三学生的学习任务繁重，每个学生的基础不一，智力各异，学习成绩有差异是必然的。家长要从实际出发，对孩子既要督促又不苛求。要鼓励孩子制定出拼一拼能达到的目标，并协助他为之奋斗。生活上关心他们的冷暖，要为孩子创造良好的学习环境。要关心他们的思想，当好孩子的大朋友。

初三孩子学习不好，怎么办

1、分析原因。是哪方面的问题，可以从他以前的学习状态来判断，初三以前的成绩如何呢？平时在校表现以及考试如何呢？如果这些以前就一般，那您要多考虑孩子这段时间是不是压力更大了，初三的知识也更复杂了，造成成绩不佳。

那么可以选择错题收集本，补课，针对学习的薄弱环节去解决，和孩子一起去面对，了解自己是哪部分的知识概念掌握不够透彻，以致影响学习上的理解和做题，您可以自己和孩子一起分析。

2、告诉孩子学习的重要性，激励孩子学习。要告诉孩子，在读书阶段，学习真的可以改命，一个大专生、研究生或者博士走上社会，起点完全不同；工作后，学习可以提升一个人的职场竞争力，确保我们跟上社会的进步和发展；成家后，学习可以给人带来希望，丰富我们的精神世界，让我们在俗世之中，还能保留住童真。

中考前，孩子没有心思复习，怎么办

1、要告别手机，远离游戏的诱惑。手机游戏对一个学生学习的影响巨大，一个学生一旦沉迷于游戏之中，很快就会越陷越深，全部的注意力必然都会放在游戏上面，必然导致学习成绩迅速下滑。

如果想要安心学习，一定要严格节制孩子接触智能手机的时间，建议周一到周五不要接触手机，周末作业完成以后可以适当的放松，玩手机时间不超过一个小时，最多不超过两个小时。

2、关注考生情绪做好心理疏导。孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界，当好孩子的心理老师。

在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子疏导心理。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。