小孩长时间看手机的后果-尊龙官方网站

现如今，手机已经成为了人们生活的亲密伙伴，经常会看到一些孩子刷视频、玩游戏，一刷就是几小时，这对孩子成长的各个方面来说，都是十分的不利的，下面我们一起来详细了解下小孩长时间看手机的危害有哪些？

小孩长时间看手机的后果

1、影响视力。长期不正确使用电子产品，会有损孩子的视力发展。现在我国的青少年近视率已接近60%，一定要引起充分的重视。使用电子产品时，一定要注意姿势、时间的控制。

2、对手机产生依赖。有的孩子做作业会依赖网络搜题，使孩子丧失主动思考的能力，凡事走捷径而不愿付出努力。有的孩子会长期沉迷于手机游戏之中，熬夜玩、不写作业的玩，成绩注定一落千丈不说，还很伤身体。

3、不利于人际关系的建立。沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。家长要多给孩子创造丰富的人际圈、活动范围，让孩子能充分感受到现实生活的温度和多样。

4、影响孩子的价值观。现在网络上信息复杂，好的坏的都有，孩子在浏览的过程中，无法分辨好坏，有可能会看一些不良信息，而孩子可能就会无意识地接收这些信息，会影响孩子的价值观。

孩子长期接触电子屏幕，会影响哪些能力的发展

1、语言能力。当孩子长期沉迷于手机电视时，是无法与外界接触交流的，亲子互动减少，而幼儿语言学习的关键就是多讲话，而看电视只是单向的语言学习，孩子虽然听得懂，可是只听不说，无法获得反馈和语言学习的动力，大脑的组织语言能力有限，他们很难完整地表达出自身的想法。

2、记忆力。儿童使用手机时，大脑对电磁波的吸收量要比成人多60%，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题，另外，玩手机会造成睡眠质量下降，睡眠是大脑修复的黄金期，如果孩子每天睡眠不足，其认知能力发展会受阻。

3、思维能力。电视画面切换过快，孩子大脑根本来不及处理和思考，只能被动接受，长期如此，会影响孩子的思考方式，他们完成脑力任务的速度会减慢。

4、注意力。如果孩子长期盯着电子屏幕看，受到画面切换的不断刺激，色彩浓烈画面的不断冲击，会严重影响它们的专注力，很容易打断思维，导致注意力难以集中。

避免孩子沉迷手机的方法

1、避免在孩子面前玩手机。试想如果我们经常在孩子面前控制不住玩手机，又怎么能要求孩子不去沉迷其中呢？所谓“身教重于言传”，要想避免孩子对手机“爱不释手”，我们首先要管好自己。

2、避免用手机“育儿”。孩子真正需要的，是家长高质量的陪伴，而非用手机玩游戏、刷视频，我们即便工作忙碌，也一定要避免用手机“育儿”，让孩子与手机为伴，百害而无一利。

其实，如果我们可以找到适宜的亲子陪伴方式，不仅可以使自己放松身心，还可以让孩子对手机的兴趣大大降低，比如多带孩子去户外走一走，在家里玩一些亲子小游戏，养成亲子阅读习惯等等，都比让孩子独自玩手机要更好。

3、避免孩子过早接触手机。孩子年龄越小，对电子产品越容易沉迷。因此，在孩子2岁前，最好尽量不要接触任何电子产品，3-6岁时，可以适当使用电子产品，但每次不应超过10分钟，6-18岁时，每日接触电子产品时间应在2小时以内。