如何开导初三情绪低落的孩子-尊龙官方网站

很多孩子到了初三，面对紧张的学习，同学之间激烈的竞争，以及中考的目标，很多孩子都会出现情绪不稳定，低落的时候，家长要善于观察孩子的情绪变化，做好正确的引导。那么，如何开导初三情绪低落的孩子？

如何开导初三情绪低落的孩子？

1、用励志故事激励孩子。

鼓舞人心的故事或演讲可以增强你的信心，让你对学习充满热情。当你缺乏自信导致情绪困扰时，你可以选择看故事、演讲甚至励志电影。信心上来，自然可以积极参与学习。有时也可以和长辈或老师交流，寻找内心的积极因素和亮点。也可以让自己恢复战斗力，远离悲伤。作为一名教师，我经常在班会上做一些鼓舞人心的活动，比如演讲、专题班会和视频，这对成绩中等、自信心不足的学生尤其有效。

2、引导孩子进行体育锻炼。

一个人的紧张压力、焦虑是需要释放的，这样才能更好的静下心来投入学习。所以，作为一个初三的学生，我们必须想办法去释放。例如，运动、与人交流、参加娱乐活动等等。不管怎样，只要能主动释放自己，都有利于更好的学习。这些方法中最好和最常用的是运动。因此，要学会通过运动来积极地缓解压力和情绪，这样就不会整天沉浸在抑郁中，从而更好地进行冥想学习。

情绪在我们的生活中，起着很重要的作用，对于孩子来说，情绪影响着他们的学业和身体健康，一次考试的失败，孩子可能会灰心丧气，如果不加以引导，孩子可能就此消沉，面对孩子情绪低落，家长要理解孩子感受，多鼓励支持孩子，让孩子重拾自信。

学生情绪低落如何开导

1.理解孩子的感受

我们应该理解孩子的感受。当孩子情绪低落的时候，他们往往感到孤独、无助、沮丧等负面情绪。这些情绪可能来自于学业上的困难、人际关系上的问题、家庭矛盾等，我们应该耐心倾听学生的心声，理解他们的感受，让他们感到被关注和被理解。

2.提供积极的支持和帮助

其次，我们应该提供积极的支持和帮助。孩子情绪低落的时候，他们往往感到无助和无望，我们应该鼓励他们抱有积极的态度，提供实际的帮助和支持。

孩子在成长过程中，大多是快乐无忧的，但是家长难免会遇到孩子情绪低落的时候，这个时候家长一定要保持冷静，及时采取措施引导孩子，缓解孩子的不良情绪，促进孩子健康成长。

面对孩子情绪低落怎样开导

1、仔细倾听孩子的心声。孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来。

一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

2、疏导孩子的情绪。孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

3、要有幽默感。家长希望孩子能够有好成绩，对他们严格要求这是好事，可不能一直板着脸，在平时的相处中要多一些幽默感。

孩子厌学情绪低落家长处理方法：1、家长应该冷静下来分析原因，用力所能及的方式帮助孩子解决问题；2、家长应该引导孩子放下心理包袱，用积极的心态来面对未来的挑战；3、父母适当降低对孩子的期望值，了解孩子困难所在，帮孩子制定可行的计划；4、适当对孩子进行奖励及鼓励，但不要说过多的空话；5、培养孩子的学习兴趣，家长要引导孩子掌握正确的学习方法；6、家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流。

孩子厌学情绪低落家长该如何处理

1、身为家长总是担心孩子的教育情况，如果孩子出现了厌学情绪会让父母非常头疼。这时候不应该一味的指责孩子，而是应该冷静下来分析原因，用力所能及的方式帮助孩子解决问题。其实在成长过程中难免会走一些弯路，最重要的是让孩子重拾勇气去面对各种困难。

2、有些孩子内心比较脆弱，他们非常在意老师和家长对自己的看法。如果他们觉得家长对自己的期望过高，或者自己在学业上遇到了困难，就会变得很容易怀疑自己，失去基本的自信。这样的孩子往往会选择退缩，以不去上学的方式维持内心的安全感。对这种情况，家长应该引导孩子放下心理包袱，用积极的心态来面对未来的挑战。

3、父母适当降低对孩子的期望值，父母要了解孩子困难所在，帮助孩子制定切实可行的计划，并为此而努力。对于学习成绩不太好的，只能让孩子跟自己进行纵向比较。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，有的放矢地对孩子进行学习上的指导，帮助孩子树立信心。人都是有差异性的，要承认差异，要了解自己孩子是什么方面更有潜力、更有优势。如果父母对孩子下硬指标，孩子背负着沉重的压力，对是否能达到目标十分担心，面对困难，心理承受不了，就会产生消极厌学情绪。

4、适当奖励鼓励，但不要说过多的空话。孩子想学又学不好，无法达到父母的要求，是最容易导致自卑的，也是产生厌学情绪的原因之一。只要孩子努力学习了，父母就要给予奖励，哪怕是一句话、一个轻抚、一个会心的微笑都会强化孩子的正确行为，使其感到学习是一件愉快的事情。孩子考试成绩不理想时，父母要多加鼓励，要让孩子亲身体验自己没有那么糟糕，学好是有可能的。但如果只是在旁边说一些无营养的鼓励的话，意义不大。要帮助孩子解决一些具体的问题，指导孩子把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助孩子克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。

每个人都有喜怒哀乐，小孩子也是一样，但成人可以学会自我调节，小孩子却缺乏这项能力。如果孩子一直出现消极的情绪，家长没有及时发现，没有及时引导，很容易对他们的身心健康带来非常大的影响。那么，怎么开导情绪低落的孩子呢？

怎么开导情绪低落的孩子

1.倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导

孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

2.转移孩子的注意力

将孩子的消极情绪转移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依恋母亲而哭泣，可以用玩具、游戏、讲故事等方式来分散孩子的注意力，使孩子的情绪逐渐平静下来。万万不可在孩子面前提及父母的事情，否则，孩子会哭得更厉害。

每个人都有情绪不好的时候，孩子也是一样的，父母平时要多留意孩子平时的情绪变化，及时和孩子沟通，帮助孩子释放不良的情绪，那么，孩子情绪低落如何帮孩子转换心情？

孩子情绪低落如何帮孩子转换心情？

1.学会倾听

如果发现孩子情绪低落，很多家长的一般做法是简单地问孩子是否难过，或者简单地安慰孩子让他停止难过。但这种做法安抚了父母的心，却对孩子没有任何影响。因此，当面对孩子情绪低落的时候，父母不应该简单地问孩子，而是要学会倾听。尽可能主动帮助孩子表达内心的细微变化。只有这样，父母才能更好地了解孩子的情绪状态，及时给予更多的指导和关怀。

2.理解孩子

当孩子情绪低落的时候，有的家长不仅不安慰孩子，还会骂孩子不理解。这种行为会让孩子更不舒服，情绪更低落。所以，正确的方法是父母要学会理解孩子，接受孩子的情绪。努力去理解孩子的想法和感受，让孩子感受到父母的爱。让他们知道，无论遇到什么挫折和困难，父母都会一直陪伴着他们成长。

有不少家长都比较担心孩子的学习，有的孩子会在学校遇到各种各样的情况，如果家长不能及时的帮助孩子解决，孩子就会出现厌学的情绪，那么，孩子有点厌学情绪低落怎么开导？

孩子有点厌学情绪低落怎么开导

首先，要静下心来，以聊天的形式与孩子交流，了解孩子厌学的真正原因。因为成绩不好学不进去，孩子因为外界原因干扰，有些孩子平时学习成绩不好，时间长了会产生厌学感；有的孩子因性格软弱等原因，与班上的同学发生冲突，或被欺负，长期的心理压抑也会造成厌学。

家长一旦找到孩子厌学的真正原因，就应该对症下药。成绩差，到底为什么差，学习方法还是学习态度问题。详细了解您的孩子每个科目，看看哪里不好，然后选择合适的方式进行调整。在此期间，家长不能急于求成，凡是孩子微小的进步，都要给予最大的鼓励，这样才能培养孩子的自信心。

如果是外在因素导致孩子厌学，家长要多加注意，不仅影响学习，还会影响孩子的心理健康。此时，家长应及时与学校老师沟通，妥善解决相关问题。

青春期的孩子因为思想比较敏感，容易冲动，家长要注意，平时多和孩子交流，及时掌握孩子的心理状态。重点是引导孩子如何面对问题，如何处理问题，包括男女之间的沟通注意事项。