小学生上课发呆是什么原因-尊龙官方网站

上课发呆走神、小动作多是很多孩子都存在的问题，这不仅会影响孩子的成绩，也会对老师的教学产生一定的影响，造成孩子上课走神的原因有很多，如兴趣不足、注意力缺陷、压力过大等，家长平时要多关注孩子，了解孩子的情绪变化，并对孩子进行积极的引导，激发孩子学习兴趣。

小学生上课发呆是什么原因

1.睡眠问题：孩子睡眠不足、质量差可能导致上课发呆。应保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

2.学习兴趣和贪玩：缺乏学习兴趣或沉迷游戏也可能导致孩子上课发呆。应关注孩子的兴趣爱好和学习情况，帮助孩子建立正确的学习态度和兴趣爱好。

3.紧张焦虑：部分孩子由于长时间处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或者家庭氛围过于紧张，父母要求过于严苛，管教孩子的方法简单粗暴，导致情绪和心理发生问题。

4.上课内容枯燥：可能是由于上课时所听讲的内容过于枯燥，孩子不感兴趣，导致出现溜号、发呆的现象，常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者打电子游戏，所以对老师上课讲的内容不感兴趣，会发生发呆现象。

5.家庭因素影响：孩子的父母经常吵架，经常闹矛盾，孩子的情绪就会受到影响，注意力就会不集中，所以父母一定要管理好自己的情绪，要给孩子提供一个好的家庭氛围。

如何改掉孩子上课走神的毛病

1.培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2.培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

3.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4.加强孩子的营养

上课注意力不集中可能与营养摄入不均有关。因此，孩子应该加强蛋白质摄入，注意营养均衡，有利于改善孩子上课注意力不集中的情况。此外，还应该保证充足睡眠，有利于注意力的集中。

5.家长要做好正确引导

在日常生活中，家长要以身作则，为孩子树立良好榜样，这样，孩子就会在无形当中受到影响，有利于专注的好习惯形成。

孩子上课注意力不集中怎么办？家长可以从这4个方面入手

1.明确学习任务

家长可以和老师取得联系，帮助孩子制定每周的学习计划，明确每一天的学习任务，让孩子带着任务去听课，以此集中他的注意力。如果哪一天有进步，就及时表扬，鼓励孩子一天一天地坚持，最终养成注意力集中的良好习惯。

2.鼓励孩子参与互动

让孩子积极参与课堂活动，与老师和同学互动，这有助于提高他们的注意力。

3.不要打扰孩子学习分散孩子的注意力

有的家长在不经意间会“关心则乱”。孩子在写作业的时候，妈妈一会儿倒杯水，一会儿端盘水果，一会儿指责孩子粗心写错题，一会儿忍不住在旁催促。看上去尽心尽责的妈妈，却在无形间打断了孩子的思考，分散了孩子的注意力。

4.培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。

5.为孩子创造一个良好的学习环境

一个安静的学习环境和学习氛围可以让孩子更好地进入并维持学习状态。如果家长在孩子学习的时候以身作则，同样手捧一本书静心学习，孩子则会被这种氛围感染，从而认真而高效地完成学习任务。