孩子上课总犯困是什么原因-尊龙官方网站

孩子在学习时是需要保持专心的，随着孩子学习的知识越来越多，孩子的压力会比较大， 有时在课堂上会出现犯困的现象。其实家长也是需要理解孩子的，采用正确的方法教育孩子才好。

孩子上课总犯困是什么原因

1、孩子的学习动机不明确

学习动机是指推动孩子进行学习活动的内在因素，是激励指引孩子学习的强大动力。孩子的学习活动受到各种不同的动力因素组成的整个系统的影响，其中心理因素包括学习的需要，对学习必要性的认知及信念，学习兴趣，爱好或习惯。

2、课堂缺乏吸引力

有些老师上课搞满言堂，一言堂。不注重孩子的参与和互动，一些老师介绍太僵化，语言呆板，缺乏生气，无法引起孩子的兴趣。有些老师教学内容与方法缺乏创新，无法调动孩子的学习积极性。

3、睡眠不足

现在的学生学习压力还是比较大的，因为学生不但要在学校里面上课，而且放学后还有很多补习班，还有很多作业需要学生写，所以每天学生回家会很晚，然后还要写作业，一般都会写到半夜。

4、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

孩子上课总犯困怎么办

1、保证孩子的睡眠时间

心理学研究证明15岁左右的孩子。每天必须保证睡眠时间八小时，如果孩子晚上睡得太晚了，就会影响第二天的学习。因此，一定要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业，也可以把时间放到其他空闲时段，当然用时计划因人而异。

2、培养孩子的注意力

注意力是对一定学习活动的指向与集中，家长要经常利用孩子在家学习和做事的机会。有意识的培养孩子的注意力。

3、挖掘孩子的学习兴趣

家长可以针对孩子的学习现状，分析孩子学习的优势和劣势。肯定孩子优势，设法对孩子出现的各方面问题提出解决建议。

4、经常锻炼身体

其实学生经常锻炼身体不但可以提升学生的身体素质，还可以让学生大脑更加的活跃，可以帮助学生上课听课。而且一般运动结束以后，学生基本上犯困的几率很小，所以是一个提升学生学习效率的好方法。

孩子上课犯困，家长着急，请看小方法

1、提供良好的睡眠环境

睡觉前，切忌让孩子进行剧烈运动，否则会让孩子的神经处于高度兴奋的状态，导致难以入睡；切忌过分批评孩子，和孩子谈论悲伤或烦躁的话题，让孩子以平和的心态进入睡眠状态。

2、养成良好的午睡习惯

因为经过了一晚上的休整睡眠，早上的精神状况相对较好。但一上午的学习之后，人体的心理压力会变大，精神也变得困乏。所以，进行午睡是十分有必要的。午睡时间不宜过长，以15-30分钟为最佳。因为时间过短，不足以调整好身体状态；但过长，导致越睡越醒不来，醒来之后更加疲乏。

3、加强户外运动

家长应该趁着周末或者假期，多带孩子进行户外活动，比如爬山、放风筝、慢跑、游园等，一方面可以锻炼孩子的身体机能，另一方面也能够促进孩子身体的血液循环和新陈代谢，对于缓解孩子犯困有着极佳的好处。