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如何提高孩子上课专注力-尊龙官方网站

时间:2022-10-18 15:28类型:中考阅读数:1493

孩子上课的时候,专注力不够,不能很好地集中注意力,孩子的课堂效率就会大大降低,会影响孩子的听课效果,所以,我们要注意培养好孩子的专注力,孩子上课专注,才能把知识理解透彻,那我们该如何提高孩子上课专注力呢?

如何提高孩子上课专注力

1、视觉专注训练

重点在于家长帮助孩子找到视觉观察目标,如和孩子说话时,要求孩子眼睛看着对方的眼睛,不允许随意往别处看。如孩子在组装玩具时,家长不要随意打扰孩子,而是让孩子眼睛专注看着组件去组装。如孩子在课外阅读时,家长要鼓励孩子眼睛认真地看书,不要随便乱动,更不要边看边说话等。通过视觉专注目标的训练,慢慢就会让孩子养成不管是做事、听课、与人交流的过程中,都能抓住视觉目标。

2、家校配合

小学生注意力专注训练,基本上以在家培养为主,在家长的鼓励之下,让孩子把好习惯带到课堂上。如果家长与老师保持良好的沟通关系,可以把在家里对孩子进行专注力训练的内容和方法讲给老师,请老师连续培养,这样才能让老师做到心中有数。同时也方便在课堂上对你的孩子进行注意力保持的有机互动和提醒。然而,现在很多家长对家庭教育所知甚少,也缺乏足够的耐心,总是想指望老师在课堂上对你孩子进行注意力专注的养成,如果这样想,恐怕老师做不到,毕竟老师是一对多教学。

因此,良好的家校合作就显得尤其重要,希望家长们能成为学习型的家长,格外重视孩子的家庭教育,重点把好习惯好品质养成做核心内容。

3、了解孩子的“注意力集中水平”

这里所谓的“注意力集中水平”,实际上就是“注意力持续时间的长短”。不同年龄阶段的孩子,注意力集中水平呈现出较大的差异。

①一岁左右的孩子,注意力持续时间在5秒左右;

②5岁的孩子,注意力持续时间在5分钟左右(课堂注意力1分钟);

③小学生注意力持续时间在30分钟左右(课堂注意力10分钟);

④中学生注意力持续时间在50分钟左右(课堂注意力20分钟);

⑤成年人注意力持续时间在1个小时左右。

需要说明的是,这些数据是“注意力集中的最高水平”。如果从“课堂注意力”的角度来看,结果可能比这些数据还要低得多,甚至不到一半。以成人为例,一个成人如果“高度集中注意力”去完成一件“简单枯燥的任务”,那么最多只能维持20分钟左右。

要提升学生的注意力,还会有其他很多方式方法,包括体育活动、游戏体验等方式。但是针对“课堂注意力”,就必须考虑“课堂”这个背景。无论是老师角度,还是家长角度,甚至是学生本人的角度,最好是结合多种方法来训练、提高自己的注意力集中水平,这样才会有更好的效果。

如何提高孩子上课专注力?家长要跟学校的老师做好配合,家长要重视对孩子的家庭教育,多关注孩子的学习和生活。

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