儿子压力大应该怎样劝说-尊龙官方网站

在这个快速发展的时代，我们每个人的压力都特别大，尤其是小孩子，不仅需要面临繁重的学业，家长还会让他们参加各种各样的辅导班，以至于在这种环境下成长的孩子，心理的压力变得越来越大。

儿子压力大应该怎样劝说

1、多关注孩子的异常表现。平常要多关注孩子日常行为，看看孩子有没有出现异常表现，比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，这时候家长要重视了。

孩子的异常表现，往往是孩子内心变化的反映。因此在这种情况下，家长要多去了解孩子变化的原因，如果能够及早发现并且加以正确引导，就能够帮助孩子消除心理压力。

2、多和孩子沟通，认真倾听孩子的心声。父母应该对孩子给予信任，站在朋友的角度，和孩子坦诚沟通。只有在和孩子交流中，才能引导孩子说出自己的想法，了解孩子的心声。

只有找到原因才能够有针对性地解决问题，通过沟通不仅可以了解孩子心理压力来自哪里，采取合适的方法帮助孩子疏导，还能和孩子建立良好的亲子关系。

3、关心孩子情绪。孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现孩子有不良情绪产生，父母就要及时与孩子进行有效的沟通，认真地倾听孩子的心声。

4、带他们游玩放松心情。如果孩子们的压力大，我们就不要再督促他们去学习了，反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻他们身上的压力。

5、教孩子学会勇敢面对挫折。每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

孩子压力大的原因

1、家庭对孩子的压力大。说到家庭对孩子的压力，心理学上有一种叫做完美主义的原生家庭，是什么意思呢，就是说，父母对孩子的要求特别高，是那种“望子成龙，望女成凤”的父母，会给孩子报各种补习班，连孩子周末休息的时间都是在学习的。在这样的家庭下，你说孩子能没有压力吗？

2、孩子的学业压力。对于现在的孩子来说，他们的学业压力是非常大的，因为在当今社会孩子的诱惑实在是太多了，尤其是像电子产品玩具等，如果孩子经不住这些诱惑的话，他们的学业压力可能就难以完成，所以在这个过程中很多人都感觉孩子很累。

3、过于严厉的教育方式。当父母对孩子的要求过于严格的时候，孩子就会因此而产生紧张、教育的情绪。在严格的教育影响下，孩子不敢有一丝的懈怠，因为一次的懈怠就会受到父母的批评或者指责。

家长的无效解压方式

1、口头上的减压。有些父母喜欢给孩子讲大道理，但是这样的压力并不具备一定的可行性。“你不要有太大压力！”并不会真的让孩子的压力缓解。同时，这种空洞的减压表达，反而会让孩子觉得父母很唠叨，对此产生厌烦。

2、“给孩子做点好吃的”。这也是很多家长常用的减压方式，希望孩子吃点好吃的，可以舒缓压力。但是这种方式并没有减少压力的存在，一顿饭可以补充孩子的营养，但是对于解压却帮助不大。而承受着巨大压力的孩子也无法拥有一个好的食欲和胃口。