高考体育生需注意的几个事项-尊龙官方网站

高考体育生考前需要注意的几个事项，下面我已经给大家做了罗列，还望各位家长能够帮助孩子把状态调整到最好，积极备考、迎考，同时不要给孩子压力，让孩子轻松地参加考试，当然文化课也不要落下，要做好复习。

高考体育生需注意的几个事项

1、考试前一天，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等，每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水。

2、比赛当天吃饭八成饱，要有卫生营养好消化，出发前，调整好心态，准备好物品；身份证，准考证要带齐，跑鞋，立定跳远和专项用鞋，有伤病的同学要带好护具，云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。

3、进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中，经检录按编号排好队有序入场。

考中注意事项：

要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥；

如遇到成绩错误或不公正时可以向主考提出，申请核对。要注意灵活对待裁判，如发挥失常，尽量请求裁判给一次机会，要以情感人，切忌与裁判顶撞。注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响考试。看到同伴时要团结互助，互相鼓励，加油。

最后，要注意考试时间，千万不要忘记了考试的时间，最好做个表格，记下你所报考的院校的考试时间，提前做好准备。同时，心态也是很重要的，保持良好的心态，了解自身的水平，不要给自己太大的心理压力。做到轻松备考，参加考试。

高三体育生如何提高文化课成绩

1、多在学习上用点时间，多写笔记多做题，上课一定要注意听老师讲课，认真完成作业，课间有事抓紧时间办，办完后马上回到坐位，看书预习下节课的内容，中午放学抓紧时间吃饭，休息一会，下午上课也和上午一样全神贯注，就是别浪费时间，做和文化课成绩提高有关系的事，提高学习的有效时间，成绩自然就好了！

2、要抓好基础。首先要把课本的基本内容认认真真过一遍，这个可以参考一些优生的课堂笔记。不过基本内容的整理以及课外延伸的拓展，这些是要反复阅读，积极做到比较熟练为止。

要多做几套模拟试题。对常见的考点和知识点以及解题方法解题思路，要去做到初步了解，这样在考试时才能做到熟悉解题思路，了解考试内容，安排答题时间。

高三生文化基础薄弱怎么办

1、高三文化课基础差，有两个方向发展：一是积极主动的去补习基础知识。争取在最短的时间里让自己的成绩提高到自己满意的位置；二是走艺体。可以通过艺体的方式去参加高考，可以选择体育，美术，音乐，从而选择参加艺考，减少文化课不足的劣势，从而补救高三文化课基础差的不足。

2、制定计划，提高学习效率。现在还应该做的是，在跟随老师脚步进行二轮复习乃至三轮复习的同时，做自己不擅长的专题的题目。提高自己的学习效率，给自己定个目标，给自己每天的学习定计划。每天按照计划来学习，可以防止手忙脚乱、一事无成。

每天不要以时间的长短，来衡量自己学习的认真程度。而是以学习进度来衡量，那样才是真实的学习情况。很多时候，学习应该要懂得劳逸结合。