小孩子注意力不集中怎么解决-尊龙官方网站

很多家长在发现孩子成绩不理想时，往往会向老师询问孩子在课堂上的表现，老师普遍反映孩子上课注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解决呢？

小孩子注意力不集中怎么解决

1、孩子的注意力是不断发展的

一、二年级的孩子，注意力可以维持10-15分钟；对于三年级和四年级学生，这可能会增加到20-25分钟。这是一个不断发展的过程，所以基本上，低年级的孩子有注意力不集中的问题。因此，老师在课堂上，一般会反复讲一个问题，以保证有时分心的孩子也能听懂。

2、和孩子一起读一段话。轮到你的时候，学会仔细倾听，保持沉默，注意阅读的地方。这将训练您孩子的聆听和等待技巧。

3、家长给孩子朗读，孩子需要安静地坐着，不能动，坚持15分钟左右。然后让孩子回忆他说了什么，他对什么感兴趣，这锻炼了孩子坐下来倾听的能力。

小孩子注意力不集中，可能存在的原因是哪些

原因一：

身体因素——由于孩子大脑发育不完善，或者有的孩子先天或后天引发听觉或视觉障碍，故而导致自制能力差，或者有不注意听、视若无睹的情形，是很正常的。这样孩子的问题，只依靠教养是没有办法改变的，最好在医生指导下改善。

原因二：

外界因素——孩子如果喜好糖果的食物或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，经常食用摄入，就会刺激到孩子的情绪，影响他做事的专心度。还有，孩子的学习环境不是很安静，比较混乱、嘈杂、干扰过多也是会影响到孩子的注意力。这个因素就要依靠家长帮忙消除或者干预了。

孩子注意力不集中，家长应该从哪些方面自查

①父母教养态度是否一致？

②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？

③是否为孩子买过多的玩具或书籍？

④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？

⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

⑦孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

小孩子注意力不集中怎么办

1、培养孩子的理解力，给孩子适当的预习

我说的预习和老师要求的不一样。我说的预习是指给孩子准备一些背景材料，而不是按照教科书预习。

例如，如果您的孩子一年级需要学习人民币，您就应该教他平时如何使用人民币。换钱，人民币加减，零钱是什么意思，这些都是生活中容易教孩子的，没有压力。这样孩子在课堂上既能轻松听懂老师的讲课，又不易分心。

2、许多孩子不能长时间保持静止

他们不习惯静坐不动，动脑筋。所以让孩子学会记笔记，记笔记不是把老师说的抄下来，而是把自己心里那个更重要的知识简单记录下来。

这个做笔记的过程可以调整孩子的注意力，但要注意不要为了做笔记而写。最重要的是听老师的话。记笔记的目的是以动手的方式集中注意力。

3、锻炼孩子的自制力，从自己的功课做起

让孩子自己做功课是有必要的，但家长首先要帮助他养成这个习惯。一般陪伴孩子一个学期左右就可以形成习惯，在这个过程中，家长需要耐心，给予孩子信任。

4、让孩子的睡眠和饮食规范起来

我们都知道，睡眠不足的孩子容易走神。家长应该给孩子设定晚上睡觉的时间，让孩子保持良好的睡眠。另外，饮食也不能太杂，有些食物，尤其是零食，也会成为孩子的注意力不集中的原因。尽量以主食为主，适当吃一些零食。