青少年如何戒掉手机瘾-尊龙官方网站

家长想要帮助孩子戒掉手机瘾，就要能够正确控制好自己的情绪，不要那么激动，我们自己有时候也会玩手机上瘾，要表示对孩子的理解，然后再去循序渐进地开导孩子、要求孩子，不能看见孩子一玩手机就打骂训斥，很不好。

青少年如何戒掉手机瘾

1、父母不在孩子面前玩手机。现在有些家长因为工作或者其他原因，也经常使用手机，导致孩子对手机这种电子产品更加好奇，所以孩子就会想要玩手机，长此以往就会玩手机成瘾，因此父母应该减少在孩子面前玩手机的频率，和孩子共勉。

2、一旦青少年已经上瘾了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

3、让孩子远离手机。晚上睡觉前把手机放在客厅，这样因接触不到就会停止看手机。现在很多人睡觉前都喜欢看手机，睡觉时手机就放在床头，想看就看。

有的是看朋友圈，有的是看各种无营养的鸡汤文，要不就是看那些所谓的新闻资讯。看完之后就会觉得看得毫无意义，但就是不自觉的想看。所以睡觉前远离手机的好方法就是把手机放在客厅或远离你的地方。

4、多与孩子沟通。家长平时应该多与孩子沟通交流，有利于亲子思想的融合，拉近亲子间的距离感，这样孩子会觉得你是他的朋友，他会想和你沟通，告诉你他的想法，而此时父母的建议孩子也会听得进去并且接受。这时你告知他玩手机的不良后果，他是能接受的。

5、提高青少年的自控力。有时候只靠父母的耳提面命是控制不了青少年爱玩手机的行为，家长需要让孩子自己意识到玩手机的害处，逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高孩子的自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。

初中生不听家长话要怎么办

1、多点耐心。这时作为家长的你，不要过于急躁，不要认为孩子不可救药，更不要因为此事而与孩子大动干戈，越是那样，越是适得其反。这时要多点耐心，沉住气，多与孩子班主任或任课老师联系，加强双面沟通，找到孩子变化的真正原因，对症下药。

2、要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

3、父母此时一定要冷静，不要动不动就打骂，也不要和邻家孩子比较，而是要心平气和的对待孩子，让孩子感到来自父母的爱及关怀，久而久之，孩子也会慢慢改变的。

孩子脾气这么暴躁，家长一定要用对培养方法

1、跟孩子以朋友方式相处。很多家长因为工作忙碌，陪伴孩子的时间少之又少，和孩子之间也没有过于亲密的沟通和交流，没有良好的亲子关系。以至于孩子经常哭闹，为的是引起家长注重和关心。家长应该放下父母这个身份和姿态，尝试和孩子像朋友那样相处，多陪伴孩子。

2、理智对待孩子情绪。当孩子发泄自我情绪的时候，家长一定要理智对待，切记不要暴怒，可以尝试各种转移注意力的方式和话语，其实这招在很多孩子身上都很管用。况且小孩子模仿能力很强，家长的一言一行都会被孩子模仿过去！