孩子上课注意力不集中怎么解决-尊龙官方网站

在生活中，我们时常可以听到老师反馈，孩子上课的时候总是不好好听讲，不是会出现走神发呆，不专心的情况，就是会在底下偷偷地做一些小动作，这让父母非常无奈，但是却不知道该如何解决。那么，孩子上课注意力不集中怎么解决呢？

孩子上课注意力不集中怎么解决

1.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

2.养成早睡早起的好习惯

不少同学在上早课时犯困打瞌睡，直到第三、第四节课才逐渐清醒和进入学习状态。缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。对此，家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息，制定作业完成时间表，保证孩子睡够睡好。其中，减少睡前玩乐活动，给孩子起床缓冲时间，都是很有效的办法哦！

3.为孩子准备课间小点心

早上返校后，孩子不仅要上四小时左右的课，还要参加升旗仪式、早操、晨跑等活动。在此过程中，孩子的脑力、体力大量消耗，很可能没到饭点就饿了。如果继续以饥饿的状态上课，不仅影响孩子的听课质量，还可能导致身体不舒服。因此，家长不妨为孩子准备一些饼干、巧克力、小糕点等，让孩子在课间及时补充能量。另外，为了保障孩子的健康，请不要选择重口味、膨化类的食物作为课间餐。

4.定时定量

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

5.培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

孩子上课注意力不集中怎么解决，家长要想办法清除孩子周围的干扰因素，同时给他们准备的文具也不要太过花哨，而是应该选择简约而且实用的文具。