沉迷游戏怎么戒掉-尊龙官方网站

青少年沉迷游戏，可能和孩子缺少关心、自制力不足等原因有关，这些因素影响着孩子的行为方式，造成了孩子对手机游戏的依赖的事情发生。沉迷游戏对孩子的影响很大，减少了孩子学习的时间，导致孩子成绩下降。想要让孩子有所改变，需要多关心孩子，用对的方法让孩子放下游戏，减少游戏对孩子的影响。

沉迷游戏怎么戒掉

1.理解孩子的心理

首先，要理解孩子沉迷游戏的原因。沉迷游戏的孩子可能出于逃避现实、寻求刺激、追求成就感等心理需求。理解孩子的心理，将有助于正确引导他们摆脱游戏的依赖。

2.建立规矩

家长可以制定游戏时间规定，并与孩子达成共识。规矩是必要的，但也应考虑到孩子的年龄和个性，规矩过于严格可能会使孩子反感。

很多初中生有沉迷游戏的情况，这个时候家长要注意教育孩子的手段，这个时期孩子正处于叛逆期，是非常不好管教的，说的多了孩子还会顶嘴反驳家长，面对这样的情况，家长一定要注意引导孩子。

初中生沉迷游戏怎么戒掉

1、注意培养孩子的责任心，感恩心。良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，孩子就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多孩子游戏成瘾，最大的原因就是孩子自控力差。

2、让孩子进行自我管理。在初中生玩手机这件事情上，想要让初中生戒掉玩手机，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。

自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。

3、跟孩子约定使用手机的时间。这里用的词是“约定”，不是“规定”。每次跟孩子先约好玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，这样也能让孩子养成习惯。

网络游戏的快速发展和普及，让孩子认识并了解到了游戏。不少孩子沉迷于网络游戏给自己带来的快感，整个人都陷入了游戏当中，对现实世界不理不睬，让很多父母头疼。那么家长可以按照下面的教育方法，对孩子开展教育，让孩子了解到沉迷游戏的危害。

小孩沉迷于游戏该怎么戒掉

1、提高孩子的自制能力。作为孩子的父母，想让孩子不再沉迷游戏，首先我们要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戏的诱惑。他会明白自己什么时间该做什么事情，不会因为沉迷游戏而忘记其他重要的事。

有的父母可能会问，如何才能够帮助孩子提高自身能力呢？父母可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏达到了一定的时间之后，如果孩子能够主动停止玩游戏，父母要给予孩子奖励。让孩子获得奖励之后，会肯定自己停止玩游戏的行为，在对抗沉迷游戏的时候会更有自信心。

2、父母多陪伴孩子。孩子沉迷游戏的其中一个原因就是因为缺少父母的陪伴。作为孩子的父母，应该多花时间来陪伴孩子成长，关注孩子的心理需求，给予孩子爱与温暖。让孩子不再需要从游戏中汲取到自己想要得到的心理需求，是我们做父母应该尽的责任与义务。当孩子把时间分给了父母，分给了家庭成员，那么他对游戏的重视程度，也能够有所减轻。

3、帮助孩子制定计划。相较于认知不足、自律能力差的孩子，家长更具逻辑和理性。所以家长要帮助孩子制定合理地学习和游戏的计划，双方共同进行遵守。这样 能让孩子能够有节制地去进行游戏，在学习方面，也能够合理地安排自己的时间。

随着信息技术的不断发展，网络游戏也越来越多的影响着我们的生活，由于孩子自控能力比较差，很容易沉迷网络游戏无法自拔，面对孩子游戏成瘾，家长要及时和孩子交流，让孩子认识到游戏成瘾的危害，帮助孩子重新回到正轨。

孩子游戏成瘾怎么戒掉

1.让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害。有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖和食欲不振。

2.合理地控制孩子玩手机。可以借助家长控制软件来控制孩子玩手机，可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。当然，家长还可以设置一键锁屏。

3.多多陪伴孩子，带孩子出去走走，让他发现生活中不一样的美，这样才能够把孩子玩游戏的瘾给戒掉，把他的注意力集中在别的地方。

4.家长还可以通过给予奖励、夸奖等积极的反馈，帮助孩子逐渐戒除游戏瘾。同时，也需要注意给孩子提供足够的机会和方法，将那种热情和热爱移植到其他领域中去。

孩子十二岁已经进入青春期了，很多孩子在这一时期会有沉迷游戏的情况。家长在面对这样情况的时候，不要着急，要慢慢引导孩子，如果采取比较强硬的手段会引起孩子的逆反心理。

12岁孩子打游戏成瘾应该怎么戒掉

1、从小养成孩子良好的学习习惯。从上学第一天起，让孩子回家先做作业再玩，自己安排好时间，在睡觉前，早点写完作业，剩下的时间就是自己的，想干啥干啥。提高孩子的学习自觉性。

2、玩游戏要规定好游戏时间，不能一律禁止。爱玩是孩子的天性，可以适当放松，给孩子一个具体时间，事先约定好，能玩多久，孩子遵守规则就表扬奖励，让孩子养成自律的习惯。

3、给孩子自主选择权。把孩子自己的事情决定权交给孩子自己，满足孩子的自主选择权！比如，孩子想报培训班，父母和孩子共同探讨学习什么？问孩子今后有什么打算？尽最大努力认可孩子的选择结果，有不同意见，只给建议、绝不耍“家长作风”。

4、找到孩子沉迷游戏的原因。孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

随着社会的发展，很多家长发现孩子对游戏达到了沉迷的地步，严重影响到孩子的学业和生活，这让很多家长为之而苦恼。所以家长要给孩子合理分配使用手机的时间，减少玩游戏的次数，这样才能有效的让孩子戒掉游戏，不在沉迷其中。

青少年怎么戒掉游戏

1、通过别的事转移孩子对网络的兴趣。设置玩游戏的时间 帮助孩子摆脱游戏成瘾最有效的方法就是改变他们玩手机的习惯。也就是说，严格规定孩子要合理玩手机，比如每天只玩半小时、周末一小时、玩游戏等。不能超过指定的时间，通过这个规则，能帮助孩子戒掉游戏。

2、找到游戏的替代品。相信大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

3、让孩子失去玩游戏的兴趣。家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

4、让孩子主动放弃游戏。游戏设计的本身就是为了让玩家沉迷，因此设置了很多的奖励机制，比如做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做，比如准备-个表格， 如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

很多孩子在很小的时候就已经接触游戏了，起因是因为父母，很多父母在家的时候也会打游戏，甚至在孩子面前打，根本不怕对孩子造成负面的影响，孩子见的次数多了，自然会对游戏产生好奇，从而沉迷其中，不可自拔。那么中学生玩游戏上瘾怎么戒掉？

中学生玩游戏上瘾怎么戒掉

1、找出沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

2、给孩子制定规矩，划清边界

比如规定孩子每次玩游戏只能玩15分钟，然后就要去做其他的事情了。哪些游戏可以玩，哪些游戏不能玩，要界定清楚。要是有的家长说，我们家孩子经常说好15分钟，时间到还是不肯停止，怎么办？家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下游戏的话，就惩罚你三天不能玩游戏；若是你按时放下游戏，下次还可以按照我们的约定玩游戏”。