孩子一写作业就困什么原因-尊龙官方网站

写作业需要孩子做大量的脑力活动，如果孩子在写作业的时候犯困，很可能是因为孩子没有休息好，也可能是作业本身对于孩子来说太难了。遇到孩子一写作业就犯困的情况，一定不能置之不理。而是要帮助孩子做出改变，让孩子养成良好的写作业习惯。

孩子一写作业就困什么原因

1.孩子知识点没掌握

极有可能是作业需要用到的知识点还没有掌握，老师上课所讲的知识，就算再聪明的孩子，也不可能一下就记住。而有些孩子害怕被家长责骂、怀疑上课不认真听讲，所以只好自己偷偷的查书再学习，遇到不懂的也羞于提问寻求帮助，这样的孩子一写作业就会犯困。

2.学习科目不喜欢

小时候谁都有过一两门不喜欢的学科，因为孩子的心智还不成熟，所以难免在厌恶的学科作业面前，就有抵触情绪。这个时候孩子表现出来的状态就是坐不住，一会要上厕所，一会要吃东西，需要一点“愉快”的事情，来抵消做作业的不快感。但是这样，只会消耗孩子更多的时间精力，然后开始打瞌睡。

3.作业本身有难度

很多孩子在面对难题的时候，不知道怎么解决，又羞于求助的时候，在家长看来的表现经常就是在发呆，或者玩笔玩橡皮，如果家长发现孩子写作业的时候发呆思考的时间比较多，就要思考一下是不是这方面的问题了。有时候不一定是孩子好动，而是面对难题的情况下，孩子的注意力无法时刻保持集中。

4.睡太晚恶性循环

孩子每天写作业都到12点，早上7多就要上学，每天都只能睡不到7个小时。睡眠不足，不仅影响孩子第二天的活力，更会影响孩子记忆力。而晚饭过后，血液循环需要供血胃部，大脑供养不足，本身就是容易犯困的时候，如果往往在这个时间写作业，学习的效果就会更差。

孩子一写作业就犯困应该怎么办

1.确保孩子充足的睡眠

孩子每晚应该睡够8-10小时，以确保充足的睡眠质量。如果孩子每晚的睡眠时间不足，容易出现疲劳、注意力不集中、精神萎靡等现象，影响孩子的学习和生活。

2.保证室内光线充足

充足的自然光线和良好的室内照明有助于提高孩子的警觉性和注意力，减少疲劳感。

3.给孩子做一些简单的身体活动

在孩子写作业之前或中途，可以让孩子做一些简单的身体活动，如拉伸、走动等，以增加身体的活动量，缓解身体疲劳感。

4.适当休息

在孩子写作业时，可以让孩子每隔一段时间适当休息，放松身心，缓解疲劳感。可以让孩子做一些简单的眼保健操或伸展操，以缓解视觉疲劳和肌肉酸痛。

5.合理规划作业时间

合理规划孩子的作业时间，不要让孩子一次性完成大量的作业，以免疲劳感过度累积。可以让孩子在完成一定量的作业后，暂停一下，休息片刻，以恢复身体和注意力。

孩子一写作业就犯困？学霸妈妈实测有效的引导方法

1.倾听和沟通

首先需要倾听孩子的感受和体验，与孩子进行开放、坦诚和支持性的对话。理解孩子的情感状态可以让你更好地了解孩子的需要，并帮助孩子缓解焦虑和压力。

2.支持和鼓励

为孩子提供支持和鼓励，让孩子感到被爱和被理解。这可以帮助孩子更好地应对挑战和困难。

3.帮助孩子学习情绪管理技巧

为孩子提供一些情绪管理技巧，例如深呼吸、放松肌肉、积极思考等等。这些技巧可以帮助孩子缓解焦虑和压力，并让孩子更好地集中注意力写作业。

4.帮助孩子规划时间

规划好孩子的学习时间和任务，可以让孩子更好地掌控自己的学习进度。这可以降低孩子的压力和焦虑感。

5.培养孩子的自信心

鼓励孩子尝试新事物，并为孩子提供正面的反馈。这可以帮助孩子建立自信心，减少焦虑和压力的产生。