初一孩子害怕去学校怎么办-尊龙官方网站
初一孩子害怕去上学,家长一定不能忽视孩子的情绪,要给孩子更多的帮助、关心和引导,帮助孩子克服恐惧情绪,让孩子能够尽快适应初中生活。
初一孩子害怕去学校怎么办
1.帮助孩子学会运用建设性发泄法进行调节
通过一定的场景训练,增强孩子应对困难和危险的适应能力。在训练中,要让孩子从理论上先适应危险,在不知不觉中宣泄一部分恐惧情绪,并向他人学习一些有益的经验。
2、帮助孩子学会通过心理分析法进行调节
让孩子倾诉和回忆,帮助孩子找出早年重大挫折和创伤性的生活事件,分析出他们自己潜意识中的心理冲突,使之上升到意识层次,让孩子学会“领悟”。了解自己恐惧的原因以后,让其认知重构,达到缓解恐惧情绪的目的。
3、帮助孩子调节认知
部分孩子是因为头脑中所存在的不合理认知而导致恐惧障碍的发生,由于孩子的不合理观念所导致的,因此,在辅导的过程中,可先针对他们的不合理认知进行纠正,然后建立合理认知,让他们正确看待自己的障碍,进而克服。
造成初一孩子恐惧上学的原因是什么
1、不适应新环境
进入新环境,面对新同学、新老师,孩子会担心与新同学难于相处,会担心自己难适应新老师,甚至会担心自己难适应住校生活。
2、学习压力增加
进入初中后,学习科目增加,而且每门科目都是主课,孩子刚开始往往不知如何合理安排时间。想把每门功课都学好,又没有更多的时间和精力花在各门功课上,造成实际行动与心中目标间难达成一致。
3、独立生活不适
升入初中后,住校生第一次独自离开父母独立生活。需要自己独自洗衣,洗澡等,而且是多人合用资源,感觉都是和同学抢水洗衣洗澡,与家里相比,造成了很大的落差。
家长怎么让初一孩子快速适应学校
1、使孩子懂得角色的转变
初中是一个重要的年龄段,进入中学,就意味着你们不再是小学生了,不能什么都依赖老师和父母。现在的你有更多的独立性、自主权,跟成年人越来越接近了。
所以放松心态、积极应对是最重要的,在日常生活中,家长要多关心孩子,了解孩子在学校的生活和心理状况,经常和孩子沟通。
2、告诉孩子在学习态度上应要转变
初中课程数量变多,难度增大,因此学习状态与小学会有很大的不同,孩子需要在假期提前了解初中的学习状态,找到适合自己的学习状态。作为家长也要表明自己对科学文化知识的态度,对待孩子学习的重视程度等,因为你的一举一动会影响着孩子的学习态度。
3、了解初中教师教学方法
在小学,老师不仅管课内,也管课外;不仅管学习,也管生活。因此,师生之间是相互了解的,关系非常密切。到了初中,师生关系有了显著的变化,老师由“保姆型”转变为“放手型”。
每位任课教师要教几个班的课,指导很多学生,无暇顾及到每个同学,也无法深入细致、面面俱到,所以要求你学会有问题一定要主动寻找与老师沟通。
4、养成提前预习功课的习惯
小升初这个暑假,孩子需要提前预习初中的学习内容,可以减轻孩子进入初中后接受新知识的压力,预防孩子上了初中跟不上老师的教学,产生挫败感而影响接下来的学习激情。
孩子可以看看每节课都讲什么内容,提前列出自己不懂的地方,带着问题有针对性地听课,这样在进入初中时可以提高课堂效率。
5、指导孩子做好学习规划
在小学阶段,孩子对于家长的依赖性是很强的,上了初中这种情况就要发生改变了,但有的孩子可能在这方面没有太强的自律性,家长不盯着就不知道学习,导致成绩下滑很快。
因此,要培养孩子养成按时完成作业、自主学习的习惯,按时完成自己制订的各项计划,做到有效管理时间。
在这方面,家长可以引导孩子把时间具体化,明确规定什么时间做什么事情,今天的事情不拖到明天再做;还可以和孩子一起制定目标计划,把需要完成的任务借助清单罗列出来等。