孩子上学说累家长怎样安慰-尊龙官方网站

孩子上学说累是很正常的现象，就像大人们工作喊累一样，家长们要理解孩子的状态和心理，多与孩子沟通交流，了解孩子在学校的日常生活和学习状态，给予孩子鼓励，必要的时候给孩子提供帮助。

孩子上学说累家长怎样安慰

1.倾听和理解：首先要做的是倾听女儿的想法和感受。让她感受到你理解她的辛苦，并愿意支持她。不要轻易地给出建议或者说“你应该怎么做”等话语，而是尽可能地了解她的感受和想法。

2.给予鼓励：告诉女儿你相信她的能力和潜力，鼓励她要有信心并坚持下去。让她知道每个人都会遇到困难，但是坚持努力是值得的。

3.提供帮助：如果女儿实在太累了，可以让她先休息一下，晚点再继续读。如果可能的话，你也可以提供一些帮助和支持，比如和她一起制定学习计划、寻找学习技巧或者联系老师解决问题等。

4.有足够的耐心，不能指责：如果指责的话，孩子就彻底没有信心了，和孩子商量一下哪里有问题，找一个切实可行的方法，只要努力就会有收获的。各个孩子自有所长所短，找出自己孩子的优点，着重处理，就容易培养出自信了。

孩子上学觉得累怎么办

1.心平气和地跟孩子沟通：首先不能否定他的感受，而是要接纳和理解孩子的情绪。当孩子说好累，家长可以这样说：“上学的确很辛苦很累，每天早早出门，晚上回家还要做作业，确实不容易，和爸爸妈妈上班一样的辛苦。”

2.耐心倾听：适时引导孩子说出原因，从谈话中，家长可以看看孩子遇到了什么问题。

3.建立规律的作息时间：确保孩子有足够的睡眠时间，这样他们才能更好地应对学习和课业压力。

4.制定合理的学习计划：帮助孩子制定一个合理的学习计划，合理安排时间，避免过度压力和疲劳。

5.鼓励休息和放松：在孩子学习的间隙，鼓励他们进行适当的休息和放松活动，如户外运动、阅读、听音乐等，以帮助他们恢复精力。

6.提供情感支持：与孩子建立良好的沟通和信任关系，倾听他们的困惑和疲劳感受，给予他们情感上的支持和鼓励。

孩子喊累是要警惕什么呢

孩子在放学回家后，常常对父母说：“累得不想动弹了”。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。

生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。

心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。

有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：

1.孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。

2.有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。

3.即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却看不进去。

4.不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。

5.上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。