中学生早上起不来怎么办-尊龙官方网站

中学生早上起不来，家长要在生活中逐渐培养孩子的良好生活习惯，培养孩子的时间观念，我们要让孩子变得自律起来，并且培养孩子对学习的积极性，培养孩子的学习兴趣，我们家长一定要多加督促和引导。

中学生早上起不来怎么办

1、养成好的作息习惯。虽然天气变得比较寒冷了，但是对于睡觉时间的安排一定要控制好，不能让自己没有规律，否则早上是很难按时起床的。

每个人都有属于自己的生物钟，如果将其打乱的话，那么生活会很没有规律，这样就很容易让自己出现早上起不来的情况，这时候要引起重视，多加调整，才能让自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，让自己精神一下。很会赖床的人在早上醒来的时候会容忍自己再多睡5分钟，一旦自己再次入睡就很容易超过时间，这对于自己来说是非常不好的。

因此在醒来后，如果整个人还是很没精神的话，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸个懒腰，这样自己就会慢慢变得有精神了，然后再起来就比较容易了。

3、给初中学生时间观念，自己控制行动，最好你要把来得及的时间点灌输给他，比如刷牙要多久，吃饭要多久、最迟几点出发、路上可能出现的情况等，要他清楚。其实这要从小培养的，如今短时间不好改正，那就得用点强制手段了。

4、重视孩子人际交往能力的培养。进入青春期的孩子，会更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同学的认可。一个好的人际关系能使孩子的学习压力得到释放，生活方面也能得到更多的支持。

和谐的人际关系也是学习情绪稳定的重要保障，尤其是孩子寄宿的话，与同学的关系更重要，家长要学会帮助孩子消除与同学交流的焦虑心理，引导孩子去交朋友。

5、引导孩子制定学习目标，找对学习方法，提升学习效率。科目增多，孩子学习压力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

中学生不想学习，该怎么办

1、多花时间了解，接触孩子。初中生正好处于叛逆时期，这时间的孩子比较难管教，家长需要多花时间去跟孩子沟通，最好是能够让孩子把父母当成是自己的朋友，能够向父母说说自己的心事，表达自己的想法。

现代社会是快节奏生活的社会，很多父母一直认为只要给孩子提供物质上的满足，就已经尽了父母的责任了。其实不然，孩子更需要的是父母的陪伴，父母的倾听。父母也只有这样做，才能了解孩子为什么不想学习，找出孩子不想学习的原因，进行对症下药。

2、给孩子寻找合适的学习方法。现在的社会上流行很多种学习的方法。家长要及时帮助孩子找到适合自己家孩子的一套学习方法，切忌模仿他人孩子的学习方法。毕竟人各不相同，所适合的方法也不相同，孩子找到适合的学习方法，成绩上去了，才更有动力学习。

中学生对学习没有兴趣该如何培养

1、让学生体验成功的喜悦。兴趣不是先天具备的，需要后天的培养。在激发学生学习兴趣的过程中，要注意采取适当的方法和把握好引导的分寸。对学生的学习要求不能过高过急，要结合学生的实际情况（主要指学生的学习基础、学习能力、性格特点以及特长等），落实好学生学习的任务和目标。

2、正确面对考分。考分是我们家长的目标和策略，但很多家长总把这个挂在嘴边，欲速不达，不讲智慧。正确面对考分，考得好，嗯，可以，应该的。考得不好，要注意了。在如今这种环境，你放心吧，考得不好孩子心里一定清楚的，会很没自信的。

在这种情况下，他考不好回到家，这时候你要安慰他，胜败是兵家常事，这一点小小的失败算什么，我们来找找原因看。