孩子不去考试怎样劝导-尊龙官方网站

不管是大人还是小朋友，在面对考试的时候都是紧张害怕，有些孩子甚至不去参加考试。面对这种情况，家长要好好引导孩子，不要让紧张的心理，影响到孩子的考试。

孩子不去考试怎样劝导

1、让孩子调整考试心态。焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处。多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子，父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的认识。

2、帮助孩子做放松训练。缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰。

3、让孩子掌握考试方法。即使孩子们在考前做好了充分的准备，但在考试中难免会遇到难题。有的孩子会怯场，遇到问题会紧张，甚至会一头雾水，或者在一个问题上浪费太多时间而没有时间做其他问题。回答问题时，应先易后难，这样才能逐渐增加自信。遇到困难时，也要学会安慰自己。

4、以考试为突破口进行游戏。把分数当作游戏中的奖励，通过游戏，既减轻了孩子的负担，又保护了他们的自信心，目的是让他们意识到学习是一件有趣的事情。考试虽然不能证明什么，但可以体现平时学习知识的掌握程度。

5、引导孩子正确看待考试。如果孩子足够积极，那么他可以减少不必要的恐慌。家长要引导孩子正确看待考试，希望孩子成为一个追求进步和超越的勇敢者。鼓励孩子建立自信心，相信自己的潜力，可以取得优异的成绩。

为什么临近考试，孩子越不想参加

1、家长平时的疏忽。对于中学生来说，本身就处于一个敏感的叛逆期阶段。家长平时疏于和孩子交流沟通的话，就会和孩子越走越远，看似从小一起生活，其实孩子在家长眼里是陌生的。

家长读不懂孩子的想法，孩子无法理解家长的要求。久而久之，无法沟通，造成亲子之间的矛盾和隔阂便越来越大。我们很多家长喜欢在中高考前期阶段，为了弥补自己对孩子的关心较少，而突然变得特别关心，这会让孩子不太适应。

2、不想面对家长的唠叨。每次考试之后，成绩总是家长们非常关心的问题，父母会告诉我们，成绩高了不要骄傲，成绩低了免不了一顿批评责骂，要是正好碰上寒假前的期末考试，可能连过年的时候都要被唠叨

3、不想面对考试排名。每次考完试，学校都会把班级大榜、年级大榜打印出来发给每个学生，以此激励学生奋勇上进，让他们知道自己和别人的差距在哪里，并不是说这种方式有什么不好，只是正处于青春期的学生，自尊心很强，看到挂在墙上的榜单，自己在末尾的位置，虽然能够被刺激努力学习，但是心里难免有些不好受。

孩子良好的心态对考试有多重要

良好的心态可以让孩子乐观地对待考试。在考完试后，孩子或多或少都会有一些问题，比如不及格、学习退步……很多孩子在面对这些问题时不是毫不在意就是太过在意，毫不在意的孩子会停滞不前，太过在意的孩子会对考试产生恐惧，不论怎么做似乎都是问题。

但是如果孩子能够把关注这些问题转移到积极寻找解决的办法上时，说明孩子并没有被考试中出现的问题所打败，而是用了一种积极的心态去面对，这对于一个孩子来说是难能可贵的。