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孩子考试紧张发挥不好怎么办-尊龙官方网站

时间:2023-03-03 16:10类型:初中阅读数:1051

作为学生,最不可避免的就是考试,但是有些孩子平时学习成绩很好,一到考试就不行,对此家长也很是疑惑,不知道是什么原因导致孩子出现这样的情况,更不知道该怎么下手去帮助孩子。

孩子考试紧张发挥不好怎么办

1、帮助孩子查漏补缺,巩固所学知识。无论孩子处于学习的哪个阶段,总是会在学习中遇到各种各样的问题。我们家长要做的就是采取有效的方法,来帮助孩子解决学习上的问题,查漏补缺。

如果我们家长有能力自己辅导孩子,那么每天就要抽出一定的时间,对孩子进行针对性的巩固提升。同时,我们家长也可以给孩子准备一些课外的辅导资料进行知识的巩固。

2、家长也要约束言行。我们父母一定要注意平时和孩子的沟通交流,不要在孩子面前显露出“成绩第一”的想法,更不要拿孩子和别人比。当有人问起孩子的成绩时,不要贬低孩子:哎呀,他的成绩不行。也不要炫耀孩子的成绩。因为无论是贬低还是炫耀都会给孩子造成学习上的压力。

3、认真倾听孩子的声音。孩子紧张,可能是孩子心理压力过大,还有可能是情绪无法发泄。父母要引导孩子吐露心声。成为孩子的倾听者,让孩子倾诉自己的感受,这样不仅可以拉近亲子关系,还可以减少孩子的焦虑。

4、关注孩子的心理成长。孩子也在承受着很多的心理压力。父母的支持和关注对孩子是很重要的,这样才能快速准确地帮助他们找到问题的根源。找到帮助孩子缓解心理压力的方法。家长可以在考试前,尽量和孩子聊一些家常或者轻松愉快的话题,让他们放松。

5、带孩子出去放松心情。孩子紧张焦虑,家长可以带着孩子去放松一下,带上孩子去空旷的地方打打羽毛球,做做运动。不要怕耽误孩子学习时间。孩子紧张焦虑,学习效率自然也不会高。而且孩子考试成绩好,对孩子自信也会带来负面影响。

孩子考试总是紧张的原因

1、孩子的知识点掌握的不熟练,对自己缺乏信心。考试就是对孩子学习成果的检查,如果孩子平时知识点掌握的不熟练,不牢固,那么孩子在面对考试的时候,肯定会对自己没有信心。这就会影响孩子考试的发挥。原本孩子的知识就不扎实,再紧张的话,可能原本会的题目都不会了。

2、父母给孩子压力过大,导致孩子心理焦虑。有的父母总是对孩子寄予厚望,每次考试都要求孩子考好,不允许孩子考试失误。一旦孩子某一次考试没有达到父母的要求,父母就会对孩子进行斥责。

这就会给孩子造成很大的心理压力,孩子总是担心自己考不好,总是想着该怎么样躲避父母的斥责。在这种心理压力下,孩子的考试成绩肯定会受到影响的。

孩子成绩不好家长怎么引导的方法

1、询问孩子对个人成绩不好的看法。每一个孩子的成绩不好都是有自身的原因的,有些原因是作为旁人的家长也能够清楚看到的,比如孩子课后不做作业,不复习、喜欢玩游戏、看电视等都是影响到孩子的学习成绩。但有些,是我们无法知道的,所以,各种的原因需要问问孩子个人的看法。

2、帮助孩子设定下一轮的考试目标。孩子的学习并不是漫无目的的,也并不是追求那一个假大空的难以实现的目标,想要让孩子的成绩获得更好的提升,那么就需要为孩子设定一个能够实现的短期目标,这样孩子的学习才更有动力,也不至于为自己的“徒劳无功”而感到挫败。

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