孩子焦虑厌学怎么办-尊龙官方网站

如果孩子是因为焦虑而产生的厌学，家长一定要耐下心来，因为孩子厌学问题，处理起来不是一件非常简单的事情，需要家长充分掌握孩子的学习状况，找出焦虑厌学的原因，才能精确的帮助孩子解决。

孩子焦虑厌学怎么办

1、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

2、科学引导，提升孩子的自信心。家长要帮助孩子合理规划学习时间和休息时间，引导孩子养成阅读和思考的习惯，不要一下班回家就躺在沙发上玩手机、刷视频，要花点心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的学习效率，让孩子从学习中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他们就不再强烈地排斥学习，他们对学习的态度也会渐渐从讨厌变为喜欢。

3、营造学习氛围。家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

4、家长不要过度焦虑，也不要过分关注。家长应与孩子多进行沟通，与老师经常保持联系，以了解孩子在学校的情况，布置简单的家庭作业，不做也不要过分责备，要静心听孩子讲在学校的事情，征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍，或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。

孩子焦虑厌学的原因

1、因厌其师而倦其道。现实中，有不多学生的总体素质较好，但由于心理的问题，而导致厌学，成绩下滑。为何成绩下滑？因厌其师，才逆其道，这是事实。由于教师在急于求成、恨铁不成钢的心理支配下，对学生说了些过头的话，做出了某些过激的行为，从而引起学生的反感。

学生因为对老师的反感而讨厌上老师的课，极力回避与老师的接触，最终发展到对某一科目的厌学

2、缺乏良好的学习习惯和学习方法。学习自觉性低，基础差，学习上缺乏自信心；又不能持之以恒；并且缺乏良好的学习习惯和学习方法，不知道该怎样去学习，都是导致学生学习成绩跟不上的原因。

好的学习方法会给学生带来事半功倍的效果，而不好的学习方法则会给学生在学习上增加许多的阻力，不断的挫败感会降低学生的自信心。学习成绩差的学生会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视，同时又不知道怎样与教师密切配合和交流，导致学生的自信心降低。

3、过分看重分数。许多老师和家长都十分看重学生的分数，以分数来评价一个学生的好坏，导致学生自信心的不足从而产生厌学的心理。学生的分数只能代表学生某一段学习情况，而不能作为全面评价学生的标准。

老师和家长不应该以分数作为评价学生的唯一标准，应该形成一套更具客观的更合理的和更全面的评价标准。老师和家长应从不同的方面表扬和鼓励学生增加学生的信心，而不是单从学习成绩的好坏来评价一个学生。久而久之，学生的学习自信心不但增强了，而且其他方面的能力也得到了增强。

怎么缓解孩子的上学焦虑

第1招：接受孩子的不乐意。首先，我们的回应很重要，去接受这份变化带来的不喜欢，听孩子诉诉苦。

第2招：一起去发现变化中隐藏的美好。可以和孩子玩个涂鸦游戏，“闭上眼睛5秒钟，睁开眼睛时，我们扑通跳到学校大门口咯！你喜欢学校的哪几个地方？图书馆？操场草地？画出来给我看看？”心理学证明，回忆和想象美好的事情可以迅速改变情绪。

第3招：思考怎么解决问题。“我那时候也不想上学，不过第二天却高高兴兴上学了。因为我做了一件事情，你猜猜看是什么。”用好奇引导孩子去思考：面对变化，我可以做点什么？