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怎么样训练孩子的专注力-尊龙官方网站

时间:2022-07-28 16:35类型:数学阅读数:995

专注力是孩子学习和生活的基本能力,专注力的好与坏,会直接影响到孩子以后的学习成绩,那为了让孩子以后拥有一个良好的学习成绩,该怎么样训练孩子的专注力呢?

怎么样训练孩子的专注力

1.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情:当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成,要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

2.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境:孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

3.让孩子一次只做一件事情:人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,也不要放音乐。

4.运用积极目标:要设定一个儿童可以完成但又不是能轻易完成的目标,鼓励儿童积极去完成,这样可以是儿童在较短的时间里,集中注意力做某件事情,进而使专注力得到发展和提升。

5.利用兴趣:兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣,就能够长时间关注该事情,并能够坚持完成。抓住兴趣点,就能迅速集中儿童的注意力,同样可以提高孩子的专注力。

6.采用盯点法:在家里,让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

怎么样训练孩子的专注力,训练孩子专注力的方法有很多种,但是家长一定要选择正确的训练方式,长期坚持,才能取得更好的效果。

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