对沉迷手机的建议和解决方法-尊龙官方网站

正在上学的孩子心智处于发育期，手机对于这个阶段的孩子来说，是一把双刃剑，既有有利的一面，也有有害的一面。对于孩子玩手机的影响和危害，家长需要有正确的认知，并正确的控制孩子玩手机的时间，让孩子能够合理的玩手机。

对沉迷手机的建议和解决方法

1.给孩子合理安排时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多压力，久而久之产生叛逆心理，便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格，一定要让孩子劳逸结合，合理安排时间。

2.控制孩子玩手机时间

很多孩子拿着父母的手机玩游戏上网，一玩就是半天甚至是一天，这样对于孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做一些别的事情。比如说和小伙伴一起玩耍写作业等，孩子在玩手机的时候父母一定要严格规定时间，并且必须要严格执行。

3.丰富孩子的课余生活

很多的孩子由于在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱读书的好习惯吧，这样空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。

4.别在在孩子面前长时间的玩手机

现在的父母其实都爱玩手机，但又并不了解孩子的需求，给孩子的陪伴会很少，这样一来就会给孩子造成一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响，父母都能玩，为孩子我不能玩，这样在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有了，并且认为是正常的。

5.鼓励孩子培养自己新爱好

孩子之所以会对手机上瘾，可能是他的爱好很少，或者是没有自己的爱好，所以，能够放松和消遣的就只有了手机，而当孩子的爱好不仅仅局限于手机，那么他的视野也就广阔了，也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里，因此，父母要懂得鼓励孩子发展自己的爱好，也可以自己引导孩子培养，一个新的喜好。

孩子沉迷手机的危害

1.对语言发育不利

小孩长期玩手机缺乏人际交流，缺乏语言环境，导致孩子性格越来越孤独、越来越孤僻，到集体生活中不知道怎么用语言交流，性格不太好，很难融入集体生活。

2.影响健康

孩子沉迷手机，长时间玩手机，不仅对孩子的眼睛有危害，而且会导致孩子视力下降。与此同时，孩子也会缺乏运动，导致身体机能不能正常成长。

3.严重耽误学习

孩子沉迷于手机中无法自拔，大量的时间用在了手机上，导致孩子很难再有时间和精力去学习，从而使孩子学习不专心，导致孩子成绩下降。

4.影响孩子的睡眠情况

导致孩子的睡眠障碍，因为如果经常玩手机，明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而影响孩子的睡眠。

5.与人沟通能力变差

孩子经常看手机，与家长、小朋友进行交流的机会减少，长时间的和外界缺乏沟通，可能会影响孩子与人沟通的能力，家长和孩子之间的感情也可能会受到影响。

孩子沉迷手机一定会变笨么？手机对孩子的影响有多大

手机对与正在成年阶段的孩子来说，刺激很大，确实会影响孩子的思维。

长期沉迷手机会导致孩子缺乏与人交流、思考和解决问题的机会，无法有效地利用大脑进行思考和学习。过度使用手机还会导致注意力分散、记忆力下降和思维能力减退等问题，从而影响智商的发展。

所以长时间玩手机，大脑的灵活度恨会下降的，而且智力也会下降的，作为家长，千万不要孩子玩手机的时间太长，尽可能避免孩子迷恋手机。