小孩磨蹭注意力不集中的原因是什么-尊龙官方网站

注意力对于孩子来说，是非常重要的，注意力高的孩子，学习的时候效率就会高，学习成绩就会比较好。其实孩子磨蹭、注意力不集中是可以调节的，家长要善于找到孩子磨蹭的原因，帮助孩子克服磨蹭、注意力不集中的问题。

小孩磨蹭注意力不集中的原因是什么

1、家长包办。有些家庭，孩子所有的事情都被父母做了，穿衣、喂饭、整理书包，面面俱到。孩子的学习能力被剥夺，生活能力不够，上学后也无法迁移到学习能力，他们听讲、作业、考试方面都会出现问题。对于这样的孩子，家长们要从生活习惯开始锻炼孩子，让他从生活中获得学习能力。

2、环境干扰。周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

3、心理因素。孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。

4、学习障碍。孩子在学校的时间最长，孩子会因为课程难，老师的授课方式不适应，对所学的内容不感兴趣而产生厌学。由于学习的因素导致孩子溜号，注意力不集中。

孩子注意力不集中的表现

1、孩子做事情分心。孩子分心是因为做事情没有把全部精力都放在上面。例如孩子在上课时就会幻想下课后回家玩游戏、吃饭等事情，做事情不够专心，心里有所期待和心理受到刺激孩子上课、做事情都会不能集中，常常会陷入自己的小世界里，听不见别人的讲话。

2、学习出现困难。孩子注意力不集中就会出现上课溜号、不听课、看不进去书等现象。据调查发现，5-10岁的孩子集中注意力的时间是20分钟，10-12岁的孩子时间是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。一节课的时间为45分钟，家长要学会延长孩子的注意力时间，不然一节课一半的时间都在溜号，就会出现学习困难现象。

3、活动过多，一心多用。一些孩子在写作业时，会打开电视机或者耳机听歌，这也是孩子注意力不集中的表现，他把更多的时间转移到与学习无关的事情上了，尽量让孩子一心一用。

如何教孩子学会集中注意力

教孩子学会管理精力。家长要教孩子从睡眠开始，早睡早起，保持足够的精力，避免白天犯困，精力不足。然后要规律吃饭，保持营养充分。还要教孩子学会时间管理，合理安排学习和娱乐的时间，学习时间过长会疲惫犯困，娱乐时间多会注意力不集中，保证劳逸结合。

教孩子设立目标。孩子有了目标，就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标，从简单开始，孩子就会集中注意力去完成目标，不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题，还可以让孩子收获成功，也是增强孩子信心，对孩子的一种鼓励。

善于排除干扰。家长要帮孩子提升抗干扰能力。可以从家里的物品摆放入手，家里的物品摆放要尽量规矩，不能零散杂乱无章，尤其是孩子学习的书桌，零散的东西过多，就会对孩子产生干扰，也会让孩子有心烦意乱的感觉。所以物品要摆放整齐，让孩子排除干扰。