孩子上课容易打瞌睡是什么原因-尊龙官方网站

随着生活水平的提高，和众多游戏的大量开发应用，孩子上课困已然成为了社会的一个普遍现象，是大多数孩子的一个通病，造成这个情况的原因很多，解决的办法应从多方面入手！下面具体来看看孩子上课容易打瞌睡是什么原因。

孩子上课容易打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足，上课容易犯困。如果是这样，家长和老师要督促孩子调整作息时间，中午要提醒孩子午睡，晚上要提醒孩子不熬夜，早点休息。要督促20天左右，才能养成良好的习惯。

2、有充足的睡觉时间，但有心事，睡不着，失眠，休息不好，上课精神萎靡不振。这种情况，家长和老师要和孩子敞开心扉交流，了解问题的根源，及时开导、疏通，打开心结。

3、对课堂上的内容不感兴趣，又不敢做其他的事，无所事事导致犯困。这种情况，家长和老师要和孩子讲，学习的重要性、知识改变命运，最好举一些身边的人和事来说明读书与不读书的区别。

4、上课注意力不集中，思想开小差，走神，胡思乱想也易犯困。如果听讲时，不思考、不参加互动、也不记笔记，就会导致走神、犯困。家长和老师，要教育孩子，学习是五官（大脑、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齐上阵，用脑思考、眼睛看、开口互动、耳朵听、用手记笔记，共同合作、丰富多彩的一个过程。如果搞成单一的只用眼睛看、耳朵听，就和单调、枯燥、乏味，就容易犯困。

5、上课听不懂，也容易犯困。这种情况，家长和老师，要想办法，帮孩子辅导功课。

孩子上课容易打瞌睡怎么办

第一步，了解孩子的内因。

孩子睡眠不足、上课打瞌睡，可能会有多重原因，可能是孩子7-8岁的叛逆心理、也可能是老师讲的课没有意思、上课注意力不集中不知不觉等原因。

要针对孩子的问题，多和孩子沟通，揪出内因，才能解决根本问题。

第二步，利用一些外部辅助手段。

有些正常的孩子上课不知不觉就开始犯困了，是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本体觉不良，身体坐着没多久，就开始歪七扭八趴着，趴着就容易睡着。

如果是由于姿势引起的睡觉问题，最好对孩子的本体觉进行训练，这样让孩子在上课时保持良好的坐姿。如有必要，可以向老师举手申请站着保持清醒。

同时，培养孩子勤记笔记的习惯，如果孩子试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高学习效率。

第三步，培养孩子的专注力。

做专业的专注力训练，有助于提高他们前庭觉、本体觉等更方面能力，同时大幅度提升孩子的学习能力。

本体觉能让孩子上课姿势更端正，不会轻易感觉到疲倦；前庭觉能让孩子忽视掉一些容易使他分心的信息，确保孩子上课注意力集中。

对于孩子出现一些问题，家长一定给予关注和重视，及时解决。

孩子上课容易打瞌睡是什么原因一定要搞清楚，看看是哪一种情况导致上课犯困，有争对性地想办法去纠正，否则经常上课犯困，放任不管，学习越来越差，会自暴自弃，心理问题也会出现。